ngoro-ngoro

自分だけでのトレーニングはもったいない。

せっかくの負荷も
知らず知らず得意な筋肉を使ってしまい、
鍛えたいところが変わらないばかりか
故障の原因にもなりかねない。

これは決して筋肉だけの話ではない。

トレーナーを欠いたトレーニングでは
大切なところをなかなか突破できない。

優秀で相性の良いトレーナー探しは
楽しく効果的で効率的なトレーニングをする上での
最優先事項かもしれない。

伝えたい想いを表現する言葉を探していると
ぴったりの言葉に出会った時に
すごい勢いで吸収する。

出逢いたいと思っていたタイプの人に出会った時には
あっという間に関係性は深まっていく。

以前、
『サッカー選手はボールに触ってない時間が大事だ』と
中田英寿さんが言っていた。

ゲーム中にボールに触れている時間は正味、5分程度。
ボールに触れてない時間に
どう動いているかが大切ということらしいが、
上記のことと同じだと思う。

出会うまでの時間を
どう過ごしているかが大切で、
出会う時やその後まで決めるんだろうな。

新学期、
お弁当を作って慌てて学校へ送っていった娘が
早々に戻ってきた。
風邪気味だったから早引き？

いやいや
新学期は翌日からだったらしい。

あぁ…仕方ない。
親子やもん。。。
右往左往しながら今年も謳歌しましょう！

今日から2018年の仕事が始まる。

５ヶ年計画なんて立てたこともなく、
この1年も不明確なままですが、
今年は創業20周年。

よろしくお願いします！

40代、やり残したことは何だろう？
50代になって後悔しそうなことはないか？

40代最後のお正月で
40代最後の仕事が始まる。
今年は40代最後の1年。

後悔なきよう過ごせますように。

思わず拝んでしまうお正月の満月。

食べることも
寝ることも
のんびりすることも
既に度が過ぎました。

これじゃ身体は
休んだのか痛んだのか…わからない。

明日から日常が戻ってくる。
いよいよ2018年が始まるぞ。

おめでとうございます！と
父にご挨拶ができるお正月は
あと何回あるのだろう。

子ども達と暮らす中にあるお正月も
あと数回だろう。

私の40代のお正月はこれが最後。
終わらないものなどひとつもない。
終わりを強く意識する１年の始まり。

今日の一日も
大切に過ごせますように。

新しい年が明けましたね！
今年も宜しくお願いします。

2017年が終わる。

待ちに待っていたような、、、
これまでとこれからに
一区切りが付くような年の瀬。

今年も楽しかったー！
今年もよく動いたー！
今年もお世話になりました！
ありがとーう。

良いお年を〜！

振り返るれば色々あった2017年も
あと２日で終わる。

時間に区切りがつけれない普段の中にあって
年越しだけは
別の時間を過ごすことが出来る。

やり残したことは来年、
ちゃんと手をつけれるように書き出して、
2017年が無事納まるよう、
丁寧に過ごそう。

来年に続く良い２日になりますように。