城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
『思い立ったが吉日』

2018.05.04.

自信の正体とは


自身の正体を考える


あなたが自信を得た、
また、自信を無くしたきっかけを
振り返ってみよう。

どうだっただろう?

実は、自信を得るも失うも
『たまたま』をきっかけにすることが多い。

例えば、
「鶴田流 薩摩琵琶演奏家」の櫻井亜木子さんは
温泉旅行でたまたまおじさんから褒められた言葉で
薩摩琵琶の虜になっていったという。
サンセキpresents 小椋佳~闌の季節|文化放送 JOQRより

私が子供の頃、
TVで見た有名なプロ奏者が
プロを目指すきっかけになった出来事は
小学校の教室に楽器が来た際、
クラスで唯一、
その楽器の音がたまたま出たからだと言っていた。
(残念ながら誰だったかが思い出せない。
ご存知の方がいたら教えていただけるとうれしい。)

つまり、
自信はたまたまな他者評価に始まる。

例えば、
初めて自分で選んだ服が立て続けに悪評価であれば、
次は自信持って服を選べなくなるだろうし、
ファッションに自信をなくす可能性は高い。

逆に
自分で選んだ服をたまたま誰かが
すごく趣味がいい!と褒めてくれたとすれば
ファッションにちょっとした自信を持つのではないだろうか。

それが例え、
おせいじだったり、
趣味の悪い人たちの中だったとしても。

私たちは自信を得るきっかけも失うきっかけも
その時たまたま出来たか出来なかったかや、
たまたまの他者発言から始まっている。

たまたま褒められたり、たまたま出来たことは、
やり続けたくなり、
実際にどんどん出来るようになって
自信は育まれていく。

そして、
たまたま野次られたり、たまたま出来なかったことは
ダメだとと感じ、
自信がない分野に入れられてしまう。

自信の正体はとても曖昧なものなんだ。

が、
この曖昧に出来上がった自信は結果に強い影響力を持つ。


人は出来るから自信がつくのではなく、
自信を持ってやるから出来るようになる。


自信をつけるためには何かを成す必要があると
思い込んでいる人が多いが、逆だ。

自信を持ってやるから成すことができるんだ。

出来ないかもしれない…と
自信なくチャレンジする人より
きっと出来る!と自信たっぷりでやり始める人の方が
やっぱり結果を出すことが多い。

大切な結果が、
『曖昧に作られた自信』に大きく左右されていると考えると
ちょっとアホらしく感じないだろうか?

あなたの勇気あるチャレンジの結果が
そもそも『曖昧な自信』に委ねられているとしたら
もったいなくないか?
ココで大切なことがもうひとつある。

自信の始まりの「たまたま」をどう認識するか
自己認知が強く影響する
からだ。

事実はひとつと誰もが思ってるが、
事実には実は2種類ある。
たまたまをどう認知するかといった自己認知についてはこちら→

・自信をつけるには
・現実は2種類ある
・自信をつけるために必要なこと

2018.05.03.

自信をつけるには


自信がない人は損をしている。


やれる自信がないばかりに経験の範囲が広がらない人がいる。

人は経験を通して学び、
過去の経験を振り返って先の決断している。

なのに、
振り返る経験そのものが少ないと
経験がある人より迷い、
その分、不安が大きくなるから。

不安が大きくなる程、
自信が持てないからチャレンジそのものを遠ざけてしまい、

自信がない→チャレンジ出来ない→経験が不足→不安→
自信が持てない→チャレンジ出来ない→経験が不足・・・

といった負のスパイラルに入り込んでしまう。

『自信』という言葉を使う人は自信がある人じゃない。
自信がない人ばかりだ。

自信がない人は
チャレンジしない理由に自信を利用する。

しかし、自信がつくためには?と尋ねると、
何かを成すことだと思い込んでいる。

自信がないからチャレンジしないとなると
何かを成すことはないので
この先、自信がつくことはない。

そもそも自信がないのは本当だろうか?

自信がない人は
『自信をつけれない』のではなく、『自信を誤解している』だけ。

何かを成すから自信がつくのではない。
自信を持ってやるから出来ることが増えていく。

不可能なことも可能になり、
さらに自信が増していく。


自信とは一体、何だろう?


自信とは何だろう?

やってもないのに自信満々の人もいれば、
やれてても自信を持ってない人もいる。

根拠のある自信もあれば
根拠のない自信も多い。

自信とは
『これが出来たら自信がつく』とか
『これが出来ないから自信が持てない』
といったものではない。

実は『自信』とは非常に曖昧で、とても主観的。

自信には確固としたラインがあるわけではないし、
個々人が勝手に判断した自信や不信を持ち合わせているよう。

じゃぁ、具体的に人は、
どういう時に自信を失ったり、自信を持ったりすんだろう。

自信の正体はこちら→

・現実は2種類ある
・自信をつけるために必要なこと

2018.05.02.

シロツメグサ

シロツメグサを見つけると
つい、四つ葉はないか?と探してしまう。

四つ葉を見つけたからって
幸運が舞い込むとは限らないことは
重々承知の上でも目が探してしまう。

先日は大量の四葉のクローバー群衆に出会う。
五つ葉も見つけて
充分大人な私でもかなり嬉しい!

ラッキーアイテムって
実は伴ってないのに
それだけで人を気持ちよくさせるから
大したもんだ。

2018.05.01.

愚痴の効用

愚痴は言うなと教えられる。
しかし、
愚痴がいつも悪いわけじゃない。

自分では変えれない現実があったり、
しのがなければなら無い時がある。

そういった場合、
ちょっとこぼした愚痴のおかげで救われることがある。

愚痴を漏らすことで
今がラクになるならそれもいい。

現状に向き合わない為の愚痴と
しっかり向き合った上での愚痴では
同じ愚痴でも全く違う。

2018.04.30.

人は弱い。しかし弱さを認めた人は強い。

人は自分の弱さを隠そうとするほど弱くなる。

弱さがバレないよう余分なエネルギーを
取られてしまうから。

弱さとあなたの価値は連動しない。
強い人が人気があるわけでも無い。

もっと大切なことに注力するためにも
弱さを認めてしまおう。
例え今は弱くても未来はわからない。

弱いところから始めるから強くなる一方だ。

2018.04.29.

どんな接続詞を使うか。

言葉は思考で思考は言葉となる。

『どうせ』『所詮』『相変わらず』
となると
その後ろには否定的な言葉が来ることが多い。

『これからは』『今はそうだけど』
『例えそうだとしても』
となると否定的な言葉は使えず、
現状を変える言葉が続く。

思考を変えるより
接続詞を変える方が変化が早いかもしれない。

 

2018.04.28.

問題を誰かのせいにする人は いつも犯人探しをている。

人の文句を言う奴は
ずーーっと文句言うから。

問題を誰かのせいにする人は課題ではなく
いつも誰か問題を探している。

上手な人は
さも評価といった態で話を進めるから、
人が変わっても同じような問題が
繰り返し浮上する。

それじゃ誰かが変わるまで問題は解決しないことになる。

それこそ人任せじぁ課題は積み重なる一方。

もしあなたの周りで
同じ問題が繰り返し起こっているのなら
視点を変えて自分を見直してみる。

問題は課題の提示で
あなたの思考の癖に
気づかせようとしているのだから。

2018.04.27.

定期的な自分の棚卸

人が成長し続けるものであれば
定期的な自分の棚卸が必要となる。

人間関係に時間の使い方、
やりたいこと、
手に入れたいもの、
望んでいること、自分の在り方…etc

あの時は必要だったけど、
今は不要になってるのに
いつまでも持ち続けているもの。

切望していたのに
手に入れたら違っていたもの。

過去の痛みだけに限らず
過去の喜びもそうかもしれない。

成長せずとも歳は自ずと重ねているから
やっぱり定期的な見直しは必要なんだよね。

身体が変われば服のサイズは変わるし、
10代と40代で似合う服装や髪型が
一緒な訳がないんだもん。

2018.04.26.

台湾版

台湾の出版社から翻訳書のカバーデザインが届いた!
こうなるんだ!!!

しかし、
確認の仕様がない…。

加えて、
著者名『ゆかり』の「中国語表記」について
相談があったが、
『ゆかり』はそもそもひらがなで
これまたどうしようもない。

『ゆかり』に漢字を当ててみた。

『夕会里』

うーん…。
田舎のドライブインみたいな名前だな。

台湾の方々、よろしくお願いします!

2018.04.25.

会社に行く朝は嫌々起きるもの。

毎朝、ベットから出る時、
『今日こそは会社を辞めてやる!』と
社長の私は思っていた。

自分の会社なのに⁈と思われるかもしれないが、
現実、そうだった。

嫌々会社に来ると、
やらなければならないことがあって、
手をつけているうちに
どんどん乗ってきて、
帰るときには明日はこれとこれを!なんて
100%を取り戻していた。

社長の私でさえ、
辞めてやる!とやっとこさ起きて出勤してきているのに
お前たちは偉い!と
よく社員に言ってたっけ。

朝からエンジン全開で
出勤できる人って少数派じゃないのかな。

朝からエンジン全開で出勤することと、
やりがいのある仕事だからとか
好きな仕事だからというのは関係ない気がする。

好きな仕事でやりがいを感じていても
出勤するときは重い腰を上げて嫌々会社に行くって
普通だと思う。

それでいいんだよ。
行けばどんどんエンジンがかかってくる。

会社に行きたくない朝は
行くだけ行く、
とりあえず行ってみる!で充分なんだ。