「自分を丁寧に扱う」となると、
自分の気持ちに正直に！とか
自分の思いを伝えることなどが浮かびやすい。
ただ、
いきなりの内面変更はちょっと難しい…
と感じるなら、
丁寧な生活から始めるといい。
丁寧に生活することは
自分を丁寧に扱うことになる。
例えば、
時間をかけてゆっくりと食事することも
自分を丁寧に扱うことだし、
帰ってきて
脱いだ服をきちんと掛けることも
部屋を綺麗にしておくことも
やってみるとわかるが、
精神的にとても良い。
私はお弁当を持って行く自分が好きだし、
タクシーを使わず、
バスや電車で移動している自分も好き。
丁寧な生活は自分を大切にしている感が増す。
「じっくり」が苦手な私は美術館に行っても、
さーっと見てしまって
「へ〜ぇ」で終わってしまうことも多い。
芸術がわかることに憧れはあるが、
知識も不足しているし、
名画を見ても足がその場から離れられない
といった感動を覚えたこともあんまりない。
それでも時間を作って見に行くようにしている。
良いものを見る効用はなんだと思う？
本物を見ていると
本物の良さがわからいとしても
偽物がわかるようになるから。
それは美術に限ったことじゃないよね。
私の新年の願いには常連がいた。
ランニングとダイエットと英語。
ランニングは39の時に手をつけ、
ダイエットは49歳。今年手をつけた。
この流れだと英語は59歳になる。
それはちょっと…と思い、
今年、手をつけることにした。
が、なんとも腰が重い。
一人じゃ心細いので
TOEIC仲間をつくって始めたが、
やっぱり言い出しっぺの私の腰が重い。
ひとりならとっくに自然消滅しているところ。
が、今回はそういう訳にはいかない。
それでもやる気が出ない。
こりゃ、敵は英語ではなく
怠惰な私へのチャレンジだなぁ。
PS：TOEICメンバーは私を含めて６名。
みんなで1700スコアアップをゴールにして、
ブログでもオンタイムで書いています。
（50歳女の我がままな挑戦ブログhttp://yukari123.com）
ぜひ、プロセスをご一緒ください。
息子が部活で頭を打ったと言うので、
念のため救急病院へ。
軽い脳しんとうで大事には至らなかったのだけど、
CT検査の結果を待ってるとどんどん来る救急車。
こんなにも？！
救急車の後からタクシーで駆けつける身内の方々。
普通に生活できていることは
普通じゃないんだな。
いつ何時、どうなるかわからない。
というあったり前のことを
改めて感じてしまう。
これが一番大事。
あなた的にはどうなの？
これがいいと思ってるの？思ってないの？
誰がどう思うとか、
どんな風に期待されてると
どーでもいい。
私的にいいならいいじゃん。
私的にどうなの？
環境が整うことを待っていたら
何も出来ない。
環境が万全になることなんてことはない。
と、理解しておく必要がある。
理解する効用は、
環境が整えば…といった言い訳がなくなる。
事実を観れるようになる。
理想の環境を自ら整えていくことが可能となる。
あなたの求める環境が自動的に万全になることはない。
そこを理解したら、
さて、どうする？
息子の銀歯が抜けたので歯医者に連れて行くと
神経まで及んでるか？という状態。
歯磨きも隅々まで磨けてないとのこと。
息子の横で説明を受け、
すいません。。。と頭を下げて受付にいると、
「こうなったのは全て君が悪い！君の責任だ！」
と叱っている先生の声が…。
いつも穏やかな先生なのに、、、
あぁ…有り難い！
目に余るものがあったのだろうけど、
今時、他人の子を叱ってくれる大人は居ないよ。
会計で、幾らか多く支払おうかと思うほど
ありがたい。
無理はまだ効く。
若い頃のようにはいかなくてもまだまだ踏ん張れる。
しかし、
リカバーがスムーズにいかない。
何日もかかってしまう。
通常に戻るのに
大量の時間がかかるとなると
計画通りにコトを進めた方が
ギリギリになって終わらせるより
肉体的には楽じゃないか？と思うほど。
規則正しい生活をしなければ！から
どんどん
規則正しい生活をしていた方が楽だ！
に変わっていく。
努力＝我慢、辛い
といった認知を持っている人は少なくない。
それは努力の木になる果実の旨みを味わったことがないだけ。
やるべきことをやらずに休んでいても
休んだ気にはなれないが、
やるべきことをやっている時は
例え苦しい時間があってもやっぱり清々しい。
努力＝辛いのは最初だけ＝努力した分、自分が伸びる＝楽しい！
つまり、
努力＝楽しい
なんだよ。
努力の先にある喜びを知っていれば、
努力は楽しいものでしかないんだよね。
仕事はこの人のやり方と比較し、
家庭環境は別の人と比較し、
趣味の域ではさらに別の人と比較する。
ジャンルごとに比較する人を変えて、
如何に自分がダメかを考えてない？
そりゃ、いつでも負け試合になるよ。
出来てるところだけを比較すれば
周りは全てスーパーマン。
できなかったことを悔やむのは
思っているほど有効ではないし、
皆、人間なのだから
やれるものもあれば
やれないものもある。
どんなにすごく見える人でも人は人。
何かが長ければ、何かがあかんかったりするものさ。
