城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
『思い立ったが吉日』

2018.12.09.

脳内セリフ

あまりの驚きや怒りに
言葉を失う時の脳内セリフはだいたい決まっている。

「何言ってんの?ばっかじゃないの?」

フリーズしてしまうほど驚いた場合は、
「はぁ?」
そんな風に考えている間に時が流れ去ってしまう。

あとで後悔することが多い人や
想定外の言動にフリーズしてしまう癖がある人は
脳内のセリフを豊富にして、常用セリフを変える必要がある。

慣れないうちは「あーーー!」など叫ぶだけでいい。

少し上手になると、「どういう意味?」
と尋ねることができるようになり、

もっと上手くなると
「あぁ…それはよくある間違いだね。違う点は3つある。」
とすらーっと出るようになる。

2018.12.08.

復活するための時間を早めるには

よし!と覚悟を決めた後に挫かれるのに
私は非常に弱い。

強い気持ちをどこに向けて良いか、
覚悟を弄んでしまう。

復活するのに何日かかかる。

その復活するまでの数日を
仕方ないと諦めきれるとまだ復活は早いが、
焦ると長引く。

この差は事実を直視する力だと思う。

事実を見て、
やればどうにかなることと
やりたくても出来ないことの
自分の心の境界線を明確にしておくと
取り扱いがラクになる。

2018.12.07.

問題の原因の見立ては

問題の原因の見立てが
最初からドンピシャ!ということは
そうそうない。

きっとこうだろうをやってみては違い、
じゃぁ、これは?!を繰り返すうちに
どんどん精度が上がっていく。

だからこそ、
とっとと手をつけないと
繰り返す時間がなくなってしまう。

2018.12.06.

課題をクリアするパターン

次の大きな課題がやってくると
今までの課題はあっさりと課題ではなくなってしまう。
ということは
本来は難なくやれることをわざわざ課題ということにして
先延ばしにしておきたいということじゃなかろうか。

と考えると
今の大きな課題と感じていることも
きっと先延ばしの為の思考なのかもしれない。

あっさりやっちゃまずいのか?!
わたし?

この仕組みは
今の課題よりさらに大きい課題を作り出して
ギリギリに今の課題をクリアするという
パターンを作り出しちゃいないかい?

2018.12.05.

振り子は一度戻ってみないと反対に触れていたことに気づけない。

成長はじっくり進むもので一気の変化は望めない。

だからこそ、
自分が成長していることや
変化していることに気づけない。

今一度、成長する前の自分に触れたり、
変化以前に戻ってみるとハッキリとわかる。

紅葉も意識してみないと
その変化に気づけず、
いつの間にか葉は全て落ちてしまう。

「振り子は一度、
戻ってみないと反対に触れていたことに気づけない。」ことを
理解しておく必要がある。

成長することや変化することばかりに目を向けていると
どれだけ成長をしたか、以前と変わったかを見落としてしまう。

自分の変化に注力し、
味わい、労う必要がある。

2018.12.04.

やりたいことをやる賢い選択

高2の娘は修学旅行前に
つまらないことでパパと激しい喧嘩をした。

そんな状態なら修学旅行には行かせない!と
断言するパパに今更引くに引けずか娘は横柄な態度。

早々にベットに入った娘に
ママからのアドバイスは、
正しいことを証明することは大切かもしれないが
自分のやりたいことをやる賢い選択をしなさい。

翌朝、パパに謝っていた娘は
無事に修学旅行に出発していった。

人は誰だって間違いを犯す。
謝ることはあなたの価値を下げることにはならない。
それどころか、謝れることは価値を上げる。

世の中に正しさを証明する必要はない。
やりたいことを優先できる
賢い選択ができる娘でいてほしい。

出張で見送れなかったけど
「お小遣い、残して帰ってくるんじゃないよ。
迷ったら全部買いなさい。」
と書いた手紙を置いてきた。

「パパの言い方は問題があるかもしれないけど、
大切なことを伝えていると思うよ。」
とも追伸に書き加えた。

楽しんでおいでねー!!!
帰りはお迎えにはいきまーす!

2018.12.03.

私が私を楽しむ

せっかく私に生まれたのだから
私は私を思う存分、
楽しみたいと思っている。

あなたはあなたを楽しんでいるだろうか?

あなたがあなたを楽しまなくて
誰があなたを楽しむのだろう。

私は私に生まれた意味がある。
あなたもあなたに生まれた意味がある。

 

2018.12.02.

無意識の認知の作用

11時から17時のお約束で伺う予定になっていた場所に向かうと、
誰もいなかった。

えーっ?!会場を間違ったー?
と以前のメール等を確認すると。。。

早朝に移動してきたのに
予定日そのものが違っていた。

あぁ…時間が欲しかったんだ。
できた!

私の無意識の認知は
この時間を工作済みだったんだな。

助かります!
落ち着いてコトに臨む時間を願ってたんです。
ありがたく使わせていただきます!

2018.12.01.

師走

今日から12月か。
全くそんな気がしないが、2018年も残り31回。

どんな年末にしたいか?
どんな風に新年を迎えたいか?
来年に良いバトンタッチが出来る31日を過ごすには?

濃い時間を過ごせますように。

 

2018.11.30.

全ては自分が仕掛けている

ひとつのゴールを切っても
エンドロールが流れることはなく続きがあり、
人生は映画のようには終わらない。

ずっと自分を続けてやっているからこそ、
わかることがある。

自分が自分をどう捉え、
どう育て、どう活かしていくか。

良いことも悪いことも
全ては自分が仕掛けているといった視点でみると、
自分という人間は知るほどに面白い。