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自分が成したいことと
すべきことに距離があると
人はストレスを感じる。

このふたつがうまく統合できると
ストレスが軽くなるだけでなく、
成したいことへ加速していく。

「すべき」ことと「したい」ことの統合を図るには
「すべき」と思っている自分に気づき、
「すべき」を少しだけ緩めるといい。

それだけで随分とラクになる。

やる気が起きない自分も
うまくやれない自分も
先延ばしする自分も
信頼してみる。

ダメ出しするほど深みにはまる。

時間はあると言い聞かせ、
ゆっくり構えてみるトレーニングだと心得る。

やり方はそれぞれだろうが
理想的じゃない自分も信頼する。

あーだこーだ言っても
始めなければ始まらない。

始めたら始まるもので、
目をつぶったままでも半歩でも、
踏み出してみたら景色が変わる。

自分のためよりも
誰かのためなら踏み出せる一歩がある。

人が悩みを深めるのは
心のベクトルが自分ばかりを向いている時。

人は一人じゃ生きられない。

誰かに支えてもらい、
応援してくれた一瞬があって
今の自分はあるものだ。

今のあなたは誰のために頑張れるだろう。

何かさっぱりしない。
ストレスを感じる。
気持ちが乗らない。

そんな時は何かから逃げてる。

嫌なことを避けていて
向かってないことが多い。

向かってみたらさほどのことはなくても
逃げるほど敵は大きく感じる。

向き合ってみる。
計画を立ててみる。
勝負する。

勝敗がどうであれ、
逃げずに向き合う自分は
ちょっといい。

人はそんな自分が好き。
好きになれる自分を選択しなきゃ。

もっと許して良いんだ。
ダメだダメだといった生き方は散々やってきた。

自分を認めた生き方をしたら、
更にダメになると思い込んでいるだけかもしれない。

やってみないと、
本当のところはどうなるかわからない。

やってみよう。
実験する時間も価値もある。

こんな自分を許してみる。
優しく育ててみる。

私はこういう人だといった枠組みが
その人を決定づけている。

枠組みの中は慣れ親しんでいるので
安心安全なように感じるが
そこから出てみないことには
本当に安心安全かはわからない。

私たちにはいろんな自分がいる。

新しい自分を発見し、
新しい自分になっていくことは
いくつからでも可能だ。

早い方がいいということはあっても
枠から出るのに遅いということはない。

慣れ親しんだ枠から一歩踏み出すことは
恐ろしいものだ。
勇気がいる。

しかし、10年後の自分から振り返れば
わかるはずだ。
その勇気が今、必要なことが。

自我がはっきりしている子ども程、
生きにくいのかもしれない。

親の保護下にあるし、
周りの価値観に寄ってしまうから。

自ら選べるようになったら
自由を手に入れていいんだよ。

自分の責任だから
住む場所も付き合う人も
何をやるかも全て選べる。

大人になる程楽になる。
自由に！やりたいように！

小さい頃に描いてたことを
実践してみていいんだ。

吸引力は掃除機だけの話じゃ無い。

引き寄せる力は
エネルギーレベルが高い。

エネルギーの高さは
覚悟の深さや大きさで、
最終、勝敗を分ける。

周りの人を引き付けるのも
人の心を動かすのも覚悟だ。

思わず雄叫びをあげる。
歓喜とも違う、冷静さとは真逆の雄叫び。

『雄叫び』とは勇ましくさけぶこと。

落ち着いて雄叫びをあげることはないし、
野原で生活してない私たちが雄叫びをあげるとなると
余程の興奮状態であり、
集中している状態でもある。

雄叫びをあげるほどの興奮状態って
この年齢になったからか、
随分と減ったな。

思わず雄叫びをあげる経験はいい。
雄叫びを味わうぐらいの興奮と集中を経験しとかなきゃ。

年末まで既に、
日曜日が20回ほどしか残ってないことを
なぜ、夏はボンヤリさせるのだろう。

大量のセミの鳴き声やこの暑さが
年末の静けさや寒さを
とても遠くに感じさせてしまうのか。

いつもいつも騙されてしまう。

騙されないように！
例年通り、
ここから駆け足で師走がやってくる。