ngoro-ngoro

何が目的なのか。
どうなったらいいと思っているのか。
どう在りたいのか。

「自分はどうしたいのか？」
全てはこれに尽きる。

「こうはなりたくない」
「これだけは避けたい」も悪くはない。
ここから、
「つまり、どうしたいのか」に
発展させると尚良い。

人は意識を向けたものしか見えない。
だから、
今日は幸せにフォーカスする。

幸せに気づかない人は少なくない。
ともすると私も
今の幸せを見過ごしてしまう。

今日は幸せのアンテナを大きく伸ばそう！
そして、
これも幸せ、あれも幸せと
幸せを思いっきり満喫するんだ。

いいかい。
人は意識しているものしか見えていない。
見えるものは自分で選んでいる。

それが本当かどうか
実験してみよう！

まずは決めること。
今日は『幸せを見つける日』。

人生が「自分の幅を広げる」ゲームなら、
あなたはどう攻略するだろう。

まずはどこを抑え、
今からどんな力をつけて、
どうクリアーしていくか。

時間制限もあれば、
パワーリミットもある。

ゲームはルールが厳しいほうが面白い。

「何を選ぶか」以前に
『自分のために主体的に選ぶ』ことが大切。

何を軸に選んだのかによって
結果に影響すれば、
結果に対する感情も変わってくる。

長い目で見たら
『誰かのため』が『自分のため』になることもあり、
『自分のため』の選択軸も
短期的視点（今）か長期的視点（将来）かで
選択するものは変わってくる。

『自分のため』というのは
『今の感情』を重要視することではなく、
長期的視点で見た『自分の成長』を大切にすることだと
私は思う。

自分がどうしたいかに寄るんだよね。

どんな出来事が起こっても
解釈は変えることができるから。

私たちは今後どうしたいかによって解釈を変えている。

自分を納得させてみたり、
納得しないことにしてみたり。

ダメなことにしてみたり、
諦めないことにしてみたり。

結局、生きたいように生きてるんだよね。

傷つくことを嫌い、
必死に回避しようとするが、
そもそも、
傷つくことはそんなにも恐れることなのだろうか。

傷つくことはよくあることで
ちょこっと軟膏でも塗っておけば治るもので、
そんなにも恐れる必要はないんじゃないのかな。

今までだって傷ついても生きてきたし、
これからも傷つくことはあるし、
無傷で生きるなんて幻想で、
生きることには傷つくことも含まれると心得れば
傷つくことを無駄に回避する必要も、
恐れる必要もないんじゃないのかな。

その時々、私が感じたことを書いているのは、
ブログを始めた14年前から変わらない。

しかし、講座をするようになって
プライベートのことより
おこがましくも感情の取り扱いについてのことが
圧倒的に増えた。

今までも感じたことをストレートに書いていることには
変わりないものの、
目線が上からのようで
本来の私は苦手とするところだ。

この一戦を乗り越えさせてくれたのは
受講生の存在以外にない。

講座の中で伝えきれなかった部分や
私が言語化できなかったところを
改めて伝えたい思いは
苦手とする「おこがましさ」を超える。

人は誰かのためなら乗り越えれる一線がある。

全ては内面の投影であるとするなら
何を映し出しているんだろう。

何を知りたいんだろう。
何に気づきたいんだろう。
何を確認したいんだろう。

自分が創りだしている世界と
理解したなら何も恐れる必要はない。

たまたま打ち合わせで博多へ行くと、
ちょうど福岡国際マラソンで
トップグループが走ってきた！

がんばれー！と大きな声で応援したら、
私もがんばろーっと思った。

外に向かうエネルギーと
自分の内に向かうエネルギーは同じなんだよね。

自分への叱責は恐れからきている。

悪い予測をしているから敏感に反応する。
自分に無駄に厳しくなる。

でんと構えてみる。
自分を疑うことをやめる。
どんな結果であろうが意味があると
自分を信じてみる。