不安定なとき

2023.09.30.

問題を別の角度から見る   vol.5562

もしあなたがなかなか解決しない問題を抱えているとしたら、
それは問題の中にだけに居すぎているのかもしれない。

問題の中にずーっといると
何が問題かも見えなくなるものだ。

問題を別の立場から眺めるだけで
さまざまなものがクリアーになる。

問題を別の角度から眺めることができるツールが(手前味噌だが)
ペンタゴンワークだ。
しかも、人の手を煩わすことなく一人でできる。
やり方はこの本に詳しく書かれている。

きっとあなたのお役に立つだろう。

2023.09.26.

平気なフリ   vol.5558

平気なフリをしていても
身体が正直に反応して不意に涙が流れてくる。
流れてきた涙に、
自分を誤魔化していたことに気づく。

たくさんの方々の人生を観てきて感じるのは
自分を誤魔化すことは結構アカンらしい。

自分に正直に在ることは力が必要で、
その力をつけていくことが大事なんだね。

2023.09.25.

次からはうまくやる!  vol.5557

「次からもっとうまくやる!」
これで十分なんだ。

最初からうまくいくことなんて
なかなかない。
だから、経験から学んで
前回よりも少しでも前へ進む。

そうなればベスト。

あの経験があったから今がある。
そう思える未来を作っていけばいいんだよ。

2023.09.20.

理解されたい思い   vol.5552

理解されていない思いは理解されたい思いを増大させ、
理解されたい思いの高まりは
理解されていない思いをより一層深める。

どんどん理解されたかどうかに固着していく。

その場にいる本来の目的からどんどん遠ざかっていくから
もっと理解されなくなっていき、
さらに理解されることに固執する。

完全な悪循環。

自分に以下を問いてみよう。
・なぜそんなにも理解されたいのか
・どうなれば理解されたと思えるのか、それは可能なのか。
・そもそも理解されなかったからってどうなるのか
・この場にいるそもそもの目的は?

2023.09.18.

終わるんだよ  vol.5550

予定通りに終わる場合もあれば
不意に終わってしまう場合もあるが
どちらにせよ終わらないものはない。

終わりは必ずくる。

今日も、このことも、あれやこれだって、
私たちの生だって必ず終わる。
終わるんだよ。

2023.09.14.

大切なものは目に観えない  vol.5546

壊れる、失くすは流れが変わるサイン。
区切りになっていることが多い。

転ぶ、乗り遅れるは時間調整で
忘れものやミスは厄落とし。

何事も両面がある。
片面だけで判断していると間違っちゃう。

2023.09.10.

forgive   vol.5542

許すことができたら進める。
誰かじゃなくて「自分」を許すんだ。

イライラしている自分、
やらなくちゃと思いながらダラダラする自分、
嫌な感情に固執している自分…。

許せない自分を許すと
固さが緩み、ふわっとした心が戻ってくる。
前に進み始める。

2023.09.04.

だんだんと  vol.5536

初回からうまく出来ることなんて
ほぼほぼ無い。
それどころか、
やろうと思った自分を後悔さえする。

だけど、回を重ねるほどうまくなっていく。
全体がわかってきてコツを掴んでいく。

トライしたからこそ学べたことがある。
やってみてよかったと必ず思える。

 

2023.09.02.

男性のみの涙活   vol.5534

先週行われた「男性のみの涙活」には
朝日新聞者の伊藤記者が取材にいらっしゃった。

伊藤さんは男性の生きづらさについて
記事を書いていらっしゃる。
これがおもしろい!

受講生の勇気ある正直なアウトプットを聞きながら、
男女の違いや今の時代への適応とはどういうことなのだろうと考えていた。

次回の11月はもっと志向を変えてやってみたい。

2023.08.31.

結局…  vol.5532

色々やってみたが変わらない。
結局、こうなる。
といったところがあなたなのだ。

そんな自分を引き受けていくしかない。

どう抵抗しても、
結局こうなる自分と一生付き合うのだから
そんな自分を楽しみながら対策を講じていこう。