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『感情のしくみ』が、週刊ランキングでビジネス書第5位にランクインしました。
福岡に引き続き東京でも！ありがとうございます！

城ノ石は、講座はもちろん、
コーピングノートの執筆に追われています。
（間に合わないので、10/8発売予定→10/15発売に延期しました）
素敵なノートが出来上がる予定です！！！！！

講座のアンケートでは、
「ゆかりさんの話が聞きたい」
「いつも持っている分厚い手帳には何が書かれてるのですか？」
というお声が寄せられていましたが、
ついに語る時が来ました！

コーピングノートの発売を記念して、11月には東京、大阪で
『コーピングノート＆来年の星読み來夢〜んカレンダー講座』を行います。
参加者の方には出来たてのコーピングノート、來夢〜んカレンダーのプレゼントつきです。

11/3（金、祝）大阪開催、11/4（土）東京開催
時間は両会場ともに14時～17時です。
エントリーはこちらから↓
https://4ness.com/note_hoshiyomi/

城ノ石の気持ち次第ですので、来年もやるとは限りません。
タイミングの合う方はぜひご参加ください。

気持ち次第と言えば、
既に「もうやらんと思う」と宣言している
最初で最後のコーピング基礎集中講座の詳細はこちらから↓

【人生が変わる】集中講座
https://4ness.com/coping_basic_2days/

感情にはしくみがある。

【現在形のものは悪いところに目が行きやすく、
過去形になると良かったところに目が向かいがち。】

例えば、仕事。

やっている時は
ここが嫌、あれが苦手と
アカンところが目につくが
その仕事から離れた後は
あれが良かった、
これが楽だったと振り返る。

このしくみを意識していれば
「何年後かにはきっと今を良かったと
振り返るんだろうな」と
未来から今を見ることができ、
大切に過ごすことができる。

終わりが来ないものはない。
全ては必ず終わる。
なら、
終わりを常に視野に入れて
今に取り組みたい。

予定が変更になり、
突然できてしまった空き時間が好き。

偶発的空白だからこそ、
心置きなく休め、ラッキー感まである。

加えて空白には意味があり、
そこには風が吹き、鳥が囀る。

そんな時間が愛おしい。
あぁ…と言葉にならない感情が私を満たす。

感情にはしくみがある。

やらなければならないと感じていながら
先延ばしにしていることは
やった後、確実に気持ちいい。

例えば、そうじ。

やり始める前は腰が重いが
やり終わる頃には
清々しさや気持ち良さを感じる。

下手すると
なぜ早く始めなかったんだろう…と思うほど。

このしくみを意識したら、
「やらなくちゃいけないし、
始めたらいいとわかっているんだけど…」
なんて言い訳せず、
最初から気持ちよく始めれる自分でいたい。

手紙を戸惑いながら出す。
それはためらいだな。

ポストに手を入れたとしても
手紙をなかなか手放さない。

手紙から手を離した瞬間の、
後戻りできない感じが
ためらいを断ち切られたよう。

しかし、
時間が経つとそのためらいも薄らぎ、
ためらうほどのことも起こらず
ためらうほどの価値も無かったのかも…と
少しだけ残念に思い出す。

【マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ】の中に

「この特別な空気の関係性を体験することそのものが
大きな価値を持っていると思っています。」

という一文がある。

これは普段の講座の空気感と
そこに身を置く価値を伝えた一文であり、
私がこの本で伝えたかったことの一つでもある。

先週行われた今谷鉄柱さんとの共著の出版記念会も
まさに講座と同じ空気だった。

お忙しい中、いらして頂けるだけでもありがたいのに
みなさん、
笑顔でたくさんのお手伝いをお申し出いただき、
笑顔でたくさんお手伝いしていただいた。

人間関係は双方のエネルギーバランスが大切で
エネルギーバランスが崩れてしまうと関係性は消滅する。

たくさん与えられ、
たくさん受け取れる
健全な相互依存関係であり続けたい。

そういう関係性の中だからこそ
人は安心して変われるし、
例えトラブルが起きたとしても
トラブルさえも楽しめるんじゃないのかなぁ。

「何が起こった」というより
全ては「どう解釈したかの結果」でしかない。

本の中でも「この一文が好き！」と
先ほどの一文を挙げてくれたパーティ参加者がいた。

あぁ…そう！そうなの！！！
そこが好きって言ってくれて、
感じてくれて、ありがとう！

「飽きる」とは
・情熱を持って臨めないことや、
・昔は張り切らないとやれなかったことが
普段の力の範囲内で出来るようになって
馴れてしまうことだと思う。

やりたくて始めた仕事だとしても
経営者だって仕事に飽きるんだよね。

いつも情熱を持っていれれば最高だけど
そうはいかないし、
飽きたからダメな訳でもない。

飽きてる自分を受け入れた上で
さて、どうするか？！
どうしていくか？！が
成熟した大人の経営だよね。

丸善博多店さんで、先々週7位⇨先週4位⇨ついに1位となりました。ありがとうございます！

出版記念会も終了し、年末に向けて、様々な講座を開催予定です。
本を読んでもっと深めてみたいという方、ぜひお越しください。

▼クラウドファンディング、募集開始しました！
https://4ness.com/crowdfunding/

▼コーピングノート&来年の星よみカレンダー講座
(出版記念会でご案内した日程と異なります。ご確認ください)
11/3(金)大阪、11/4(土)東京
https://4ness.com/note_hoshiyomi/

▼初開催!人生が変わる集中講座
11/11(土)、12(日)東京
https://4ness.com/coping_basic_2days/

▼「初めてエモーショナル経営に触れる方へ」講座　1期
10/26(木)スタート　東京
http://4ness.com/coping_school_2017/

普段生きるのに
エネルギーを使って生きている人と
そうでない人との差は広がるんだなぁ…と感じる。

無駄に使わなくていいけど
必要なエネルギーを誠実に使うことで
人には力がついてくる。

人生は、
これさえやってれば大丈夫！
といった一面的なものではない。

これだけは！に並行して
あれもこれもと
ひとつずつすこしずつ
足しながら進めてゆく。

感情にはしくみがある。

例えば、
人は変われと言われると
変わりたくなくなり、
変わらないでいいと言われると
変わりたくなる。

何となくピンとくる
感情のしくみのひとつだろう。

では、
へぇ…と驚かれる感情のしくみは
（アドラーが言ったと私は記憶している）
「私たちは感情を目的のために利用している」こと。

例えば
誰かと一緒にいる時の楽しさは
その人と長く一緒の時を過ごしたい
といった目的のもとに増大される。

例えば
悲しいという感情は
自分を悲劇のヒーローやヒロインに仕立てるためだったり、
自分を守るためや
自分に注目を集めるため、
その場を離れる目的のもとに出動される。

まずは、
感情に目的があることを意識してみよう。
そして、
あなたのその感情の目的が何なのかを
見立ててみよう。

感情の目的が明確になれば
感情を利用する必要がなくなる。