ngoro-ngoro

普段生きるのに
エネルギーを使って生きている人と
そうでない人との差は広がるんだなぁ…と感じる。

無駄に使わなくていいけど
必要なエネルギーを誠実に使うことで
人には力がついてくる。

人生は、
これさえやってれば大丈夫！
といった一面的なものではない。

これだけは！に並行して
あれもこれもと
ひとつずつすこしずつ
足しながら進めてゆく。

感情にはしくみがある。

例えば、
人は変われと言われると
変わりたくなくなり、
変わらないでいいと言われると
変わりたくなる。

何となくピンとくる
感情のしくみのひとつだろう。

では、
へぇ…と驚かれる感情のしくみは
（アドラーが言ったと私は記憶している）
「私たちは感情を目的のために利用している」こと。

例えば
誰かと一緒にいる時の楽しさは
その人と長く一緒の時を過ごしたい
といった目的のもとに増大される。

例えば
悲しいという感情は
自分を悲劇のヒーローやヒロインに仕立てるためだったり、
自分を守るためや
自分に注目を集めるため、
その場を離れる目的のもとに出動される。

まずは、
感情に目的があることを意識してみよう。
そして、
あなたのその感情の目的が何なのかを
見立ててみよう。

感情の目的が明確になれば
感情を利用する必要がなくなる。

岡目八目とは
当事者よりもかえって第三者の方が
物事の真相や得失がよくわかることをいうが
他人のことだとよく見える。

人生で同じことを繰り返しているのが
岡目八目だとよくわかる。

「なぜ、あの人は同じことを繰り返すかなぁ…。」

ということを
実は私たちもやっている。

他人の目線から見ると、
「またやってる！結果は同じなのに。」
と思われていることが
きっとある。

視点を変えて他者から自分を見てみると
気づけることがある。

こういった視点の転換が出来る力を
優秀と言うんだと思う。

事実を知るとは「現状はこれ」というお話で
未来もずっとそうとは語ってない。

大切なのは
「今の、どう」より、
「未来の、どうなっていたいか？」
そのために
「これから何ができるのか？」の方。

現状を把握することなしに
未来を描くことはできない。

事実を知ると未来は選ぶことができる。

同じホコリなのに…
dustとprideじゃぁ大違いだ。

心の埃はうぬぼれ、思い上がり、奢りとなり、
払うことを意識しておかないと
いつの間にか溜まっていく。。。

心の埃を落とし、
身体の垢を落とすと
誇りが生まれ、
日々、積み重ねることで
誇りは高まっていく。

最近、中１の息子にちょくちょく伝えている言葉。

何か頼まれた時は
頼まれてやったんだから…といった勘違いしないように。

「頼まなければよかった…」といった仕事で返しては
二度と仕事が来なくなる。

仕事が来ないって楽チンなんて思うなよ。
人気がないってことなんだからね。

《頼まれごとは試されごと》と
はっきり分かるのは頼まれた時ではなく、
頼む側になった時なんだ。

そう捉えてたか…と
ちょっぴりガッカリすることもあれば
ほぉ！そうした！！！
とその配慮の深さに唸ってしまう時もある。

「次も頼もう！」か
「次からはやめよう」かに
分かれていく。

想いや力の有無が
頼まれごとひとつで明確になるんだよ。

明後日は出版記念の会なのに
なーーーんにも決まってない。

取り急ぎ、
１、無事に東京入りすること。
２、体調を整えておくこと。
３、パーティ当日は飲み過ぎないこと。
記憶を失うほど飲まないこと。

いつも恥ずかしすぎて
飲み過ぎちゃうからな…ホストなのに。

今回は漫画家の鉄柱さんと一緒なので
きっと大丈夫だろう。

こういった会を
次もするとは限らない。

ご縁が深い方々ばかりにいらしていただく。
うーーーんと楽しみましょう！

しかし私の人生
取り急ぎが多いなぁ。

いろんな方々がいろんな所で
「感情のしくみ」について書いていただいている。

もちろん
本の仕上がりも良いのだけど、
決してそれだけじゃない。

’応援’という二文字がチラッチラッと見え隠れする。

書店さんだって、
「未処理の感情」と「感情のしくみ」を
並んで展示してくれている。

無名の著者の本なんて
繋がらないだろうに…。

弊社メンバーはご注文いただいた書籍の出荷に
夜中まで頑張ってくれている。

本当にありがたい。

みなさん、ありがとう！

新刊発売前日は本来、
落ち着いてるはずなのだけどなぁ…
それどころかバッタバタ。

パソコンも落ちる。

発売当日の朝は書店で弊社のスタッフとバッタリ。
事務所で会うのも月に１、２度あるかないかのに…。

こりゃまるで
孫の運動会を見に来た祖父母だな。

やりたいこと山盛りで、
見たくて、
写真撮りたくて、
確認したくて仕方ない…。

昨日はひとりで書店に
行ってくれてるよう…４位、ありがとうございます！

店内で、4箇所に置いていただいています。

ご感想をお寄せいただいています。
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初めまして、○○ともうします。
「マンガでわかる仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ」を読ませて頂きました。

私は、産業カウンセラー取得後、現在、国家キャリアコンサルタントを受験する為に勉強しているところです。
クライアントの感情に寄り添いながら、行動化していくプロセスの中で、
シャドーに気付き受け入れ変化していく為の方法を模索しておりましたが、
4nessコーピングの内容を知り、とてもわかりやすく実践的だと思いました。
実際に、自身で設問に答える中で、セルフBが簡単に表に出てくるのは驚きでした。

さて、本の内容についてですが、それぞれが、グループワークと日常の中でのワークに取り組んでいく中で、
気付きに向かっていく・・それを受講生同士でゆるやかに支え支えられていく。
講師の方の接し方も常に支援的な姿勢で、その独特の空気間が伝わってきて、
マンガという形をとらないとこれは伝わらなかっただろうなと感じました。

内容の説明と、下にあるイラストの関係性も分かりやすく、頭に入りやすかったです。

今後は、基礎講座から受講させて頂き、自身の自己理解とセッションの充実に努めていきたいと
思っております。
素晴らしい作品をありがとうございました。
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素敵なご感想、ありがとうございます！

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11/11（土）、12（日）東京にて。
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