ngoro-ngoro

「なんだかなぁ〜」って感じること、ありません？
例えば、やらなきゃいけないことがあるのに
youtubeに数時間費やしてたり、
せっかくのお休みだから、
コレとアレと！と考えてたのに、
起きたら夕方だったり。

実は本気で考えているモノほど
そこから沼にハマりがちなんですよね〜。

本気でやりたい
→ 現実を見るのが怖い
→ 始める前に少し避ける
→ 避けた自分を責める
→ さらに動けなくなる

といった悪循環の入り口！

大事なのは、
取り戻そうと躍起になって
無理に詰め込まないことなんですよね。

無理に追い込むと、
翌日やその週まで崩れてしまいますから笑。

「まぁ、そんな日もあるよなぁ〜」
で 十分なんですよね。

上手くいくようになっても
ダメな日はあるもんですよ。

今日一日を完璧にするのではなく、
まず一つ、ちょっと始めれば
流れは戻るものですしね。

責めすぎない。
完璧を目指しすぎない。

ほんの少しでも続けることのほうが、
結局、いちばん効いたりしますからね。