ngoro-ngoro

自分にOKを出すって
自分のポジティブな側面だけのことじゃないんですよ。
ネガティブな自分にもOKすると、
全体がより輝くんですよね〜。

ネガティブな部分もall OKにしちゃうと
ダメになっちゃう感じがするんですが
そうじゃないんですよね。

むしろ逆で。

ネガティブな部分を
「なかったこと」にしたり
「ダメだ」と押し込めたりする方が
じわじわと却って自分を弱らせちゃうんです。

例えば、
すぐ不安になる自分や
人の目が気になる自分、
動きたいのに動けない自分を
「こんな自分はダメだ」と切り捨てると、
それで区切りがつきそうですが、
実は終わらないんです。

むしろ、認めなかった分だけ
居座ります笑。

不安になるのはなぜか。
怖がっているのは何か。
止まっている理由はどこにあるのか。

ネガティブにOKを出して、
目を向けると、

無理にポジティブになろうとしなくても
自然とエネルギーが戻ってくるんですよね。

自分にOKを出すというのは、

「いい自分だけを認めること」ではなくて
「どんな自分とも関係を結び直すこと」。
すると、
全ての自分が力を発揮し始めるんです。

ネガもポジもすべて、
あなたですから。

写真はヒメウツギ（姫空木）というのだそうです。
小さな白い花が可憐でした！