2015.12.16.
感情を整理して、今日から変わる！！ 25キロ減量の過激ダイエットで体調不良となった経験をもつ著者が、エステオーナーになって体系化した健康に楽しくやせられる方法。 「やせる」ことを阻んでいたのは、自分でも気づかないでためこんだ「怒り」だったんです。
・「どうしても食べたい！」は、怒りのシグナル ・太りやすい人には、やさしい人が多い ・どうして無性に食欲がわくのか？ ・「ストレスが脂肪になる」は本当です！
