ngoro-ngoro

自分の苦手をよく知ることによって
回避することができる。

得意な方に
持っていくことも可能。

何が苦手で
何が得意なのか、
といった分析は大人の努力となる。

負のサイクルに陥るパターンが必ずある。

そこから抜け出すのには
その目的を知ることが鍵となる。

感情には目的があり、
行為にも目的がある。

意識ではどうだろうが
私たちは心から望んだ今を作り出している。

その目的さえわかれば
あとは如何様にもなる。

言い訳を羅列してみる。

時間がない。
疲れている。
最近、休んでない。
頭が働かない。
仲間がいない。
今はタイミングじゃない。…など。

そして、
全てを真逆に変える。

時間はある。
疲れてない。
いつでも休める。
頭が働く。
仲間はすでに十分いる。
今が最高のタイミング。

言葉には力がある。
力を意識して言葉を使うだけで力が湧く。

よくわからない。
ちゃんと理解していない…。

そんな時、
人は不安に襲われる。

不安は知らない箇所を教えてくれる。

不安を力に変えるには
どこに知識がないのかに向き合うことから始まる。

自身への後悔からか、
孫にエールを送っているのか、
はたまた今の自分へ言ってるのか。

「頑張らなんぞ！」と何度も言う父。

女性という立場を優先しすぎてしまったことに
後悔を覚える女性は少なくない。

出来る女性だからこそ、
その立場を理解し優先出来たのかもしれないね。

女性の人生は
受け身の歴史も長いし。

気づいてしまったら気づく前には戻れない。

さて、これからの人生を
どう選択してゆきましょうか。

宣言には大きな効果がある。

宣言と覚悟はセットで、
その覚悟という強い想いは
決まった時点で
あらゆるところに影響をもたらす。

宣言は強い。

あなたの力を引き出し、強化する。

「怒りが消えれば痩せられる〜コーピング・ダイエット〜」という
プロセスを得て、
「未処理の感情に気づけば、問題は８割解決する」と
その一部を本にまとめることが出来たのは
真摯に直面化する受講生が居たからこそ。

そんな受講生達は
その後も、月日を重ねるごとに
気づく力や深める力が加速している。

おぉ！そこまで気づけるようになった？
そんな風に深めれた？
とその成長に驚くばかり！

「未処理の感情」を取り扱う旅は長い。
しかし、
そこにはあなたの伸びしろがあり、
プロセスは興味深く面白い。

肉体、思考、感じ方‥あらゆるものが
変化を続けている。
進化なのか退化なのか‥。

変わらないものなど無いんだなぁ。

たったひとつ、
やり続けれたことが自信となり、
自分を丁寧に取り扱うきっかけとなりうる。

何もいくつもやる必要はない。

たったひとつ、
ひとつをやり続けることが
次の成功への礎になってゆく。