「この後悔を未来に役立てるぞ」と
当初の後悔は学びに思えても、
同じような悔いが度々重なれば嫌気も差してくさ。
「いつまでやってんだよ。
学ばないな、お前。」みたいな自分責めが始まる。
そんな自分責めで終わっては
また同じような後悔を繰り返してしまうだけだ。
こういった状態の時は
後悔が具体的になってなかったり、
積極的な行動予定に繋がってなかったり
頭だけで考えていることが主な原因だ。
つまり、
何をどう後悔しているのか具体的に書いて考え、
そして何をどうすれば後悔しないのか
具体的な行動を書き出すこと。
上記が終わったら
後悔も終わりにすること。
中国出身で流暢な日本語を話すマッサージ師さんが
マッサージ中に話してくれたのは
「まさか日本に留学するとは思わなかった。」に始まり、
「まさか留学中に離婚されると思わなかった。」
「まさか日本に住み続けるとは思わなかった。」と続き、
最後は「運命ですよ」と締めくくった。
確かに人生では
「なぜ？こんなことが私に？」
といったことが起こる。
私たちはそんな運命に応えていかなければならない。
フランクルだったよねぇ、
「人生には意味がある」と言ったのは。
自分が発する言葉のパワーは
私たちが思っている以上に大きい。
自分の声を自分が聞いているので
その自分の言葉をまた考えたり、判断したり、
またその言葉にとらわれたりしている。
このような機能をオートクラインというのだけど、
例えば、
適切な言葉やフレーズを持っているだけで出来ることもあれば
持っていないだけで出来ないこともある。
例えば、
自分の気持ちを言い表す言葉を知っていれば
気持ちの整理がつくが、
知らないばかりにモヤモヤが付き纏うこともある。
自分が発する言葉が最も影響を与えるのは自分だ。
だから、丁寧に使いたい。
３回目の副反応が一番きついと聞いている。
１回目も２回目も腕の重みぐらいしか
私は副反応がなかったから…。
今回はどうなるかなぁ⁈
日差し、風、雨、開花と
春の足音がどんどん近づいてきてる。
始まるなぁ。
自分の「したい」や「やりたい」って
自分がちゃんと理解しているとは
限らないんだよねぇ。
終わってから「本当はしたかったんだなぁ」と
ハッキリすることは少なくない。
自分の「したい」を自分が叶えなければ
誰も叶えてはくれない。
以前、保険営業をしている友人が
以下のような話をしていた。
「私がお客さんに強く勧められない時は
ノルマとか締切とか、
自分のことを考えている時。
相手のことを中心にしてる時は
勧めることに迷いがないから。」
精神的に強い人と弱い人の違いはココかもしれない。
１対１なら良いけど、
相手が複数になると苦手だといった人に多いのは
相手の希望に応えるように生きてきた人。
相手が一人だと
その人の希望だけに応えればいいだけなのでうまくできるが
相手が複数人だと、
誰かの希望に応えることは誰かの希望を無視することになるので、
引き裂かれる思いになるから苦手。
そうやっていつも
自分の希望は無視しているから
定期的に一人になりたくなる。
一度も負けることのない金
最後の最後に負ける銀
3位決定戦で勝利しての銅
感じ方は随分違うよね。
第１志望以外すべて受かっている人と
どこにも受からず志望順位なんて関係なく
最後の最後で合格した人、
やっぱり感じ方は違うよね。
つまり、結果だけではなく
プロセスが大きく影響するんだよね。
家族や職場と深い繋がりがあるほど、
その人たちに起こる出来事が
自分に起こっているのと同じような心境になるものだ。
ひと事ではなくなる。
だから、
大人の目標達成のプロセスでは
日々のタスクに「絶対」を持ち込まないこと。
日常との折り合いをつけ、
軌道修正しつつ、
有効的に機能することを優先する。
目標だけに集中できる環境は
大人にはそうない。
