ngoro-ngoro

問題が起こっていても
気づかない間は問題ではない。

大した問題でなくても
その人が問題と扱えば問題となる。

問題ってなんだ？

問題だと捉えている枠を
今一度、確認する必要がある。

私たちはこうだ！と決めたことを
本当か？と疑うより、
やっぱりそうだ！と思う証拠を集めたがる。

確信を確認することに特に注意を払い、
違うかも？といった事実には
目を背けてしまう傾向があることを
意識しておかないと
事実が見えなくなってしまう。

崩れる時はある。
取り戻せない時もある。
誰にしもある。

過ぎたものは仕方ない。
これからだ。

「楽しいこと」と「楽しむこと」は違う。

「楽しむ」ことは能動的だから
「楽しむ」力をつけたら百人力！

何だって楽しめる♪

必要と頭ではわかっていても
ダラダラして気持ちがついていかない時には
この力をつける最高のチャンス！

アレコレ工夫し、
自分にとっての楽しみ方を見つけたら
どんどん「楽しむ」力がついていく。

そんな自己都合的な予定通りに進むものか。
何もかも予定通りには進むことはない。

うまく行くこともあれば、
失敗することもある。
誰もがそうで、とても自然なこと。

どれだけ事実に則れるか、
そんな自分をどれだけ許せるか。
どんな行為を選択するのか。

ストレスや意地悪や不運などばかりが
何も負荷になる訳じゃない。

愛があることが
負荷になることもある。

親に対して自分に価値がないことを
申し訳なさを感じていたか…。

子どもが親に対する責任があるとすれば
自分の人生を楽しむこと。
その1点に限る。

感情を丁寧に扱うとは
感情のままに行動することでも
表現することではない。

もちろん、
無視したり、
感じないようにすることではない。

なぜ、その感情が生まれたのかを
考え、深めること。

感情はあなたの味方だ。

自分自身に向き合うにはまず、
自分の感情に向き合う必要があります。

怒り、悲しみ、妬み、悔しさ…
ネガティブな感情も
あなたの一部なのですから。

排除はできないのです。

自分の本質を自分で理解していないのだから
他人がわかるはずがない。

わかってもらいたいのなら
まずは自分への理解を
自分が深める必要がある。

器や度量といった言葉で人の心の広さを表すが、
海ほどの広い心なら
ある程度の大きさの石さえも
飲み込んでしまう。

が、
ペットボトルクラスなら
小石さえ気がかりとなり、
空のペットボトルほどカラカラうるさい。