自分に厳しくすることと真剣さ vol.6090
私、けっこう緊張しーなんです〜。
本番どころか、下手すると練習でも
力を発揮できないタイプ笑。
そんな自分をよーく見てみると、
「本番と思ってやらないと！」って
自分に語りかけてるんですよ〜。
学生の頃、よく部活で
「本番と思ってやれ！」って言われてたから
本番と思ってやること＝真剣にやることだ
と誤解していたのかもしれません。
だから、練習するたびに、
心の中で小さな本番が始まるんですよね〜笑。
例えば、
「これ覚えてる？」
「これ、ちゃんとできる？」
「これで本番、大丈夫？」
みたいに。
でも、この問いかけ方って、
集中は生むけど、
同時に身体を固くするんですよね。
だから、普段からずっと
“試合本番の手前”みたいな状態になって
疲れてしまう。
そうしていると練習さえ、
だんだん嫌になってくるんですよ〜。
考えてみると、なにか変ですよね。
“学んでいる”つもりで、
内側ではずっと“審査されている”感覚になっているって。
本番に弱い人は、
普段から自分の中で
本番をやりすぎているのかもしれませんよ。
写真はいただいた夏みかん？です。
甘さの中に酸味があって、美味しかったです！
