仕事で気持ちが落ち込んだ時

2020.10.01.

向かい風

『向かい風
方向変えれば
追い風だ』

字余り。そして、なぜか575。

向かい風の中を進むのは大変だが
くるっと方向転換すれば
追い風に変わる。

意味がないものなどないんだよね。

2020.09.30.

ひと山越える

ひと山乗り越えると景色が変わる。

それまでのことも
これからのことも
違って捉えることができる。

何もたくさん乗り越える必要はない。
まずは目の前の山を乗り越える。
それだけでも
乗り越えたという力がついている。

2020.09.27.

スタンダード

その分野や業界のスタンダードはどうなんだ?

まずは
相手を知る必要がある。

そして、
自分を深く理解しておく必要がある。

双方を理解するほど
戦略も必要な時間も正確なものになる。

2020.09.25.

幅を広げる

人はそれぞれの成功法則を持っている。

ただ、その成功法則が
人生の邪魔をすることもある。

一度、法則を疑ってみる。
別の方法を試してみる。

そのチャレンジはあなたの幅を広げる。

2020.09.23.

口調

ゆかりさんからこう言われた。
と再現するときの口調がえらく厳しい。

そんな厳しい口調で言った???
と驚くことはしょっちゅうだ。

厳しいと言われることがあるが
本当に私が厳しいのか?
それともあなたがぬるいのか?

2020.09.01.

あなたにとって大切なこと

思い悩んだり、
不安を感じたり、
気になって仕方ないのは、
大切に考えてる証だよね。

興味がなければ存在さえ感じないもの。

気がかりや不安は負担に感じるから、
実は自分が大切にしていることに
気づいてないことも多いけど、
あなたにとって大切にしていることなことなんだよ。

2020.08.31.

進み出すには

前進した自分にOKをだす。

少ししか進まなくても、
いや、全く進まなかったとしても
進もうとした自分を労う。

進もうとしてる自分を認める。

この程度じゃダメだと自分にNGを
出すのに比べて
本当に進み出すのを実感するはず。

2020.08.30.

環境をどう作るか

環境選びや環境づくりは
意識しておきたい。

結婚や仕事は
あなたがどんな環境を選ぶのかに
直結する。

自分が発揮できる環境を整える。
あなたが選び、創っていく。

2020.08.25.

楽観的を心がける

楽観的であることや悲観的であることは
先天的な要素かもしれない。

しかし、
オックスフォード大学感情神経科学センター教授の
エレーナ・フォックス博士の研究によると
悲観的なことは
『外界の影響をうけやすい型』にすぎないことが
わかっている。

つまり、何を注視したかに影響を
受けやすいだけだということ。

楽観的であることは成功の鍵。
自分の意識を向ける方向を少しだけ変えてみよう。

いくら考えても
全ての問題が解決するわけじゃない。

今は問題に感じていても大概のことは
この世を去る時には
思い出さないものじゃないのかな。

2020.08.23.

合理性

事実を受け入れる力は
合理性が影響していると感じる。

時間がない人は
非合理なことに時間を割いている暇はない。

合理的にやるには
どうしたらいいのか?を考える。

しかし、
辻褄が合わないことを言い出したり、
論理的でない考えをしている時は
合理的に考えられていない。

合理的というと冷たく感じるかもしれないが
自分を大切にすることや
人生の目標からズレずに向かうためや
時間をうまく活かすためには
必要な力だ。