ngoro-ngoro

オミクロン株のお陰で
予定が予定じゃなくなっている。

学校に行ってるはずの息子が急遽在宅になったり、
出張で使用するはずの便が欠航となり、
お見舞いに行く予定だったのに行けなくなった。

「予定は未定にして決定にあらず」って
新型コロナの影響に限らず
普段からそのはずだったのだけど、、、。

やっぱり、
やれる時にやっておかないと！
と感じるなぁ。

満腹と満足は同じじゃない。
お腹いっぱい食べても
満足するかどうかは別だからね。

自分の満足感を自覚し、満たしていく。
心からの満足感を求めてみる。

その場を苦手に感じるのは
相手が何を望んでいるかわからないからで、
相手の期待に応えられないことを
恐れているからかもしれないね。

堂々とそのままのあなたで居ればいい。

あなたが何を望まれようが
何を期待されようが
あなたはあなたがやれることをやる。

うん。それでいい。

道具は使いよう。

スマホはいろいろ便利が
使い方を間違えると時間泥棒になる。
車だって移動には楽だが
人を怪我させる凶器にもなりえる。

道具といっしょで感情も使いようだ。

怒りは行動に直結すると大人気ないけど、
自分の悲しみや不安の在処を教えてくれる。
傷つくのは嫌だけど、
事実がわかったり、
良い方向に変わるきっかけになり得る。

感情も良し悪しではなく使いよう。

結構どうでもいい人に
気を取られるのはもったいない。

心から大切な人や喜ばせたい人、
評価を得たい分野、
身につけたい技術など
あなたの人生で本当に必要なものを選んで
注力していく。

あなたの人生を豊かにする中心から離れないで。
エネルギーは無限じゃないから。

こうじゃなきゃ！
あぁしなきゃ‼︎って、
情報に触れすぎて混乱してない？

やり方ばかりが先行してしまって
目標の、その先の世界というか、
希望が見えてないんじゃないのかな。

そもそも何のためにやろうとしてるんだっけ？

迷うのは
失敗を避けようとするからで
恐れを感じているから。

迷うこと自体は悪いわけじゃない。
迷いたい時はうーんと迷ったらいい。

ただ、何を避けようとして迷っているのか、
何を恐れているのかを理解しておくと
迷うことで無駄な消耗をしなくなる。

だんだんと固まっていく気持ち
だんだんと慣れていく行動
だんだんと自分の一部になる日課。

見据えているのは半年後、一年後。

その時、どうなっていたいのか？
そうなっているためには何をすべきなのか？

大人の目標はすぐに結果が出るものじゃなく、
じっくりと成すものなんだよなぁ。

記録は自分を責めるためではなく、
自分を知るための道具。

記録をジャッジと結びつけると辛いものになるが、
観察と結びつけると意外な発見があり
事実がよくわかる。

それに記憶は当てにならない。

スマホや写メ、メモ書きでも何でもいい。
簡単に記録することを始めてみると
記憶との違いに驚くだろう。

目的は何なのか？
何のために？が大事。

同じことをやっているように見えても
目的が違えば結果も変わる。

何よりうまく行かなかった時の反応が変わってくる。

本当に求めている、
真の目的は何なんだろう？