練習って好きですか？
モチベーションが下がってくると
練習って本当、嫌になりません笑？
モチベーションが高い時の練習って
まだ楽しいんですけどね〜。
そういえば100キロマラソンに出る前って
フルマラソンの大会に２回、
1ヶ月空けて出場してるんですよね。
つまり
フルマラソンの大会が
100キロマラソンの練習になってた
ってことなんです汗。
多分、モチベーションが
下がってたんじゃないかな…
と思うんですよ。
だから
練習はムリで本番を
入れてたんじゃないかって。
マンネリが始まったら
本番にトライしてみるって
意外と効果的なんですよね〜。
逃げれないし笑。
強行突破的ですが
停滞を感じているなら
現状打破には
悪くないかもしれません。
写真は通りがかりに見つけたお店の前に
張り出されていたものです。
インパクトがあって思わず撮っちゃいました。
やれて当たり前だったことが
出来なくなるのは、
もともと出来なかったことより
うーんと辛いと思うんですよね〜。
できてた頃の自分と
比較しちゃうからなんですよ。
当たり前にできてた頃との落差が、
私たちを深く傷つけ、
「あれ〜こんなはずじゃなかった」って
自己肯定感が揺らぐんです。
新しい挑戦で失敗するのとは
全く違う、
喪失感。
エリクソンは
老年期（65歳以降）の発達課題を
「人生の最後に自己の生涯を振り返り、
達成感とともに喪失感や死への恐怖、孤独感と戦う」
って言ったんですが
それを思い出すんですよね〜。
「できなくなっている自分」と
「できたはずの自分」を
どう取り扱うかなんでしょうね。
写真は「富士山」ナンバーに驚いて
思わず撮ったものです。
5、6年に１回は引っ越すんですよね〜。
我が家も弊社も結構な回数、
お引越しをしています。
引っ越しの効用は
不要なものを処分できるって
ところでしょうね。
一方、引っ越しの弊害といえば
どこに何があるか
わからなくなるってやつですよね〜汗。
確かにどっかに
あるはずなんだけど…みたいな。
で、探しているときにいつも
トヨタ生産方式（TPS）や
5S活動（整理・整頓・清掃・清潔・躾）を
思い出すんです〜。
無駄をなくし、
生産性アップの手法だとは
重々承知しているんですが
引っ越しなんて
「取り急ぎ」の
オンパレードじゃないですか。
（私にとってはいつもそうなんですけどね笑。）
「今はそんなこと言ってられない」
ってチョンボするんですよね〜。
だから結構な頻度で
「あれ〜どこだっけ？！」って
ことになるんですよ〜。
だいぶ時間を無駄にしていると思います汗。
写真は笹で包まれた麩饅頭です。
疲れた時の甘いものは最高ですよね〜！
行列ができている店って
「きっと美味しんだろうな」って
反射的に感じません？
長い行列だと
「相当美味しいに違いない！」とか
考えちゃいますよね笑。
それで実際に並んで、
食べてみて大したこと無かったら結構
ショックなんですが
なかなかそうはならない。
実際がどうかは別にして、
せっかく並んでまで食べたのに
美味しくないなんて
許せないからなんですね。
これが
現実に直面できるかどうか
なんですよね。
ちょっと大袈裟でしょうか笑。
ただ、こういったことが
現実が曲がっていく仕組みなんです。
ココ、要注意です！笑
本当はどうなのか？！から
離れちゃうから。
写真は行列ができてたお店に
待たずに入れた時のランチです！
美味しかった〜笑。
タスクが山盛りの時は
取り急ぎ、
優先順位は無視する笑！
やれるものからやるのが
どうも、
良さげなんですよね〜。
やれることやって
終わらせたら
次のことにも手が伸びる。
取り急ぎ、
停滞からの脱出です〜！
自転車でも車でも
動き始めが
一番重いんですよね。
けど、動きだしたら
乗っていくじゃないですか。
自分を調子に乗せるって
大事だと思うんですよね〜！
やりたいことがあって
その為にやるべきことがあるって
大変だけど幸せなことだなぁ〜って
思うんですよね。
もちろん、
思い通りに進まなかったり
焦りを感じたりで、
ストレスも
大きかったりするんですけどね笑。
それって、
やりたい！とか
やろう！って思って、
やってみたからこそ、
味わえることだから。
写真はお久しぶりのひつまぶしです。
美味しかった〜！！！
ちょっと違う道を通ってみたら
「おぉ〜こんなところが〜！！！」
って新しい発見に
びっくりすることってありません？
長年住んでいても
同じ道を通っていたら
知らないまんまなんですよね。
私たち、
現状維持を望む心理傾向や
慣れ親しんだ道に
安全感や安心感を感じる心理現象が
あるから、
同じ道ばかりを
通ちがちなんですよね。
たまには
ちょっと違う道を通る。
これだけで
「脳が活性化される」現象って
脳科学的にも言われてますしね。
今日はいつもと違う道を
通ってみてもいいかもしれません。
パズルって好きですか？
私、嫌いじゃないんですよね〜。
と言っても途中で終わっちゃうことも
多いんですが汗。
最近、人生もパズルなんじゃないかって
感じるんですよね〜。
フィットするのって
どれなんだろう？！って
探しているような。
これかなぁ？！
あれかなぁ？！
って
当てはめてみる感じ。
で、パズルと違うのは
当てはめてみて
違っていたとしても
力になるってところかな。
無駄はない。
もしかしたら
人生のパズルは
ちょっと違ってても
ねじ込むことも
アリなのかもしれません〜笑。
学生の頃、年末の郵便局で
年賀状の仕分けのバイトしたことがあるんです。
やったことある人います笑？
仕切られた棚に
手作業で仕分けしていくんですが
スピードに波があるんですよ。
最初はどの箱がどの住所か
わからないんですけどね、
だんだん慣れていく。
スピードが上がっていくんです！
すると突然、
あれ？！どこだっけ？って
わからなくなる時が訪れて
スピードが落ちるんです。
わかってたはずなのに…って
ちょっとイライラするんですよね笑。
そしてまた
場所を覚えて（思い出して？）
スピードアップしていく。
何事も一直線ってことは
無いんだなぁ〜って
感じたことを覚えています。
短期的に見ると
逆戻りして進歩してなく感じても
長期的に見れば確実に
進化してるんですよね〜。
受講生の成長を見ていたら
40年ぐらい前のことを
思い出しちゃいました〜。
写真は本屋さんでいただいた栞です。
投稿とは全く関係ありません笑！
朝イチの電車を利用することがあるんですけど、
ガラガラじゃないんですよね〜。
それどころか結構、混んでたりして驚くんです。
みーんな早朝から
頑張ってるんですよね〜。
普段と違う動きをしたから
気づけることって
ありません？
いつもと違う道を歩いたから発見すること、
いつもと違うお店に行ったから知れる情報、
いつもと違う人と時間を過ごしたからこそ
よくわかる普段。
みたいに
いつもと違う効用って
あるんですよね〜。
写真はGWに植えたミニトマトです。
実が付きました〜！
