2023.08.19.

楽しむ力  vol.5520

そんなに嫌ならやめたらいい。
無理してやる必要もないし、
やめたらダメなことなんてひとつもない。

リアルに辞めた未来を想像してみて!

やっぱりやめたくないと感じたなら
楽しむ工夫をしていこう。

2023.08.18.

肩透かし  vol.5519

肩透かしというのはよくある。

きっとこうなる!と構えていたのに
全然違っていてびっくりしたり、
まだまだ足りないと感じていたのに
蓋を開けたら
やり過ぎなぐらいだったりとか。

私たちの予測は
あくまで自分の思考の枠の中で行われるから。

予測が偏っている可能性を考慮して
確認していこ!

 

2023.08.17.

信じる力  vol.5518

100キロマラソンを完走した時、
「完走したい」とか「走れるかな?」とか
私は一切、考えてなかった。

なぜ、そう思えたのかはわからないが
やれると感じていた。
できるかどうかなんて疑わなかった。

信じていたからやれたんだと思う。

 

2023.08.16.

ぼーっとしてしまう vol.5517

寝坊した時はすぐにはピンとこない。

時間の意味を理解できないというか
ぼーっとしていて
寝坊したことに気づくのに時間がかかる。

いろんなことが一気に押し寄せる時には
そんな寝坊した朝のようにフリーズする。

どこから手をつけていいのかピンとこない。
一瞬ぼーっとしてしまう。

さぁ!目を覚ましていこう!




2023.08.15.

The 普通  vol.5516

私は「普通」を大切にする。

何を「普通」と考え
「普通」にどう行動するのか
その人の「普通」がその人だから。

2023.08.13.

欲求を生み出す  vol.5514

なかなか意欲が湧かない時がある。
モチベーションが上がらないって感じ。

それは肉体的に疲れていたり、
精神的に傷ついていたり、
希望が見出せなかったり。

一方、十分休んでいるのに
やる気が出ない時もある。
そんな時は欲求を生み出しにいこう。

自分に刺激を与えるんだ。
未知の不安定な場に足を運んでみる。
勝ち負けが明確なステージに上がってみる。
以前からやりたいと思っていたことに一歩踏み出してみる。

2023.08.12.

私を手放すな。  vol.5513

誰かにわたしの主導権を渡さない。

自分の今日を自分で決めていこう。

起こる出来事は変えることはできないが
今日をどういった自分で過ごすかは
自分が決めることができる。

2023.08.11.

人との距離感  vol.5512

「あの店の定員さんだ」とわかるが
改めて直接話をすることはない。
顔は知っているが名前は知らないといった距離感の人は
私たちの周りに結構いる。

そんな距離感の方から先日、
「転勤することになりました」と
丁寧にご挨拶をいただいた。

ご挨拶いただいたことも嬉しいし、
こんなちょっとした会話で
人の距離感は縮まるんだね。

2023.08.10.

透明感  vol.5511

透けるような肌はただ白いだけじゃない。
歯だって白さに加えて艶がある。
瞳の白いところはブルーがかっていたりする。

年齢を重ねると透明感が無くなっていくのだ。
失うのは白じゃないんだよな。