2024.02.02.

自信がないを克服する  vol.5595

「自信がない」のがマズいのではなく、
「自信がないのがまずい」と思っていることが
もっともマズい。

「自信がない」と堂々と言えたら
自信の無さから予測されるネガティブな連鎖から
ある種、解放される。

それはきっと自分を誤魔化さず、
今の自分を認めているからだろう。

自信がないのはマズいと
ジャッジしているのは自分であって、
感じていることに良いも悪いもない。

ただ、そう理解していても簡単じゃない。
だから、敢えて正直な気持ちを口にしてみよう。
できれば最後に
「だから何か?」を心の中で付け足して。