自己憐憫とは自分を自分でかわいそうだと思うことです。
自己憐憫には快楽物質を誘発する一種の麻薬なようなもので
なぜ？かわいそすぎる。。。と落ち込むと
問題や課題を棚上げできるので
一瞬は楽になれます。
しかし、
食べることで問題を棚上げする手法もあります。
満腹感は満足感と酷似しているので、
まぁいいか！と問題を先延ばしできやすく、
また、お腹いっぱいで眠くなるので
寝てしまえば問題を考える必要もありません。
一瞬は楽になります。
ですが、
やはり問題解決にはなりません。
食べる行為が躁的自己防衛であれば、
自己憐憫は鬱的自己防衛です。
どちらも自分を守るための行為ですが、
本当に守れているのでしょうか？
守ることも大切ですが、
同時に問題解決の力をつけてゆく必要があるのかもしれません。
新しい刺激がニューロンの結合を強めます。
そして、脳の回路は
何度も使用することでさらに強まります。
それはまるで
道無き道を踏み込んでみる。
何度も通り続けると草が生えなくなり、
道になってゆくようです。
私はお酒を飲んでいる場の雰囲気が好きです。
アルコールがそう得意でもないくせに
歳のせいでしょうか、
最近は呑みたいと感じることがあります。
その呑みたい気分も色々あるのですが、
一番美味しいお酒は祝杯です。
やり遂げた感や達成感で呑むお酒は最高ですね。
旨いお酒が呑めるよう、
日々、精進したいと思います。
「自分の尺度」「自分の価値観」といったものが
難しいのかもしれないですね。
人はどうやって決めているのでしょう。
経験に基づいた尺度、価値観が最もハッキリしています。
そして、その経験から想像できるエリアへと範囲は広がります。
ということは、
ハッキリしていないものは
未経験であるということの証でもあります。
ただ、限られた人生では経験も限られます。
となると多くの人の話を聞き、読み、
自分ごととして捉えることができるかといった想像力は
自分の尺度、価値観に影響してきますね。
深く傷つかないように
人は様々な工夫をして生きています。
それはまさに巧みです。
そして逆説的ですが、
傷つくことさえ自己確認のひとつでもあります。
たくさんの複雑な工夫をして
ここまで生きてきてるんだと感じると
愛おしすぎて哀しみが増してしまいます。
どうか絡んだ糸がほどけますように。
大量の水分を要する私のために
毎月お邪魔する会社には
「城」と名前入りのコーヒーのボトルが
キープされていました。
仕事には愛のボリュームが
出るものだと私は思っています。
お客様はその愛を感じて
その会社のファンになります。
伸びている会社の仕事には愛を感じます。
随所に愛が溢れている。
ビジネスという媒体を通して
お付き合いをしているのですが、
B to Bだろうが、B to Cだろうが、
真剣にやっていることは互いを真剣な関係にしますね。
私が学生の頃、
大学に行く意味を感じれず、
毎月、実家に戻っては
「大学が面白くない、、、」と母に愚痴っていました。
私の話を心配そうに、
苦しそうに聞いている母を見て
「あぁ…母は私が楽しいのが嬉しいんだ。」
と強く思ったのを覚えています。
娘の部活の練習を見に行った際、
仲間とはしゃぎ、
屈託のない、楽しそうな、彼女の笑顔を見ただけで
私は目頭が熱くなってしまいました。
学生の頃の私の見解は間違ってなかったようです。
母はそれが一番うれしいのです。
人は急速な変化を求めますが、
人が変わるのには時間がかかるものです。
優位性があり、効果的だったからこそ
やり続けてきた手法はそう易々とは変えれないものです。
しかし、グンと腹に落ちたことでは
人が変わるのに時間は不要です。
変化を求めてきた時間や想いと
実質の変化へ要する時間は反比例するのかもしれません。
私は子どもの頃、整列が苦手でした。
苦しくなって少しはみ出してました。
シャツのボタンを襟元まで留めるのも苦手です。
やはり、苦しくなります。
人がシャツのボタンをちゃんと留めてるのを見ても
正直、苦しくなってきて緩めたくなります。
それを障害と呼ぶなら、
私にはたくさんの障害があります。
障害って何でしょう？
大多数の人との違いであれば、
私たちは全員、障害を持っているんじゃないでしょうか。
先日、リムジンバスを予約した際の予約番号が8585でした。
たかが数字。されど数字。
数字にもそれぞれ特有のパワーが宿っていると言われています。
時計を持たない私が時間を確認するのはiPhoneです。
ふと開けた画面に11:11とか12:12とか
ゾロ目の時間だったりすると嬉しくなります。
自分の誕生日がゾロ目だからかもしれませんが、
数字からも意味を感じれたら世の中はヒントで溢れていますね。
今日も良い日になりますように。
