やっとけばよかった…を、今からの力に変える。
やっとけば良かった…はある種、
強みになる。
やらなかった後悔ほど強い想いはない。
同じ後悔を再度しないように
未来に役立てるんだ。
不安定な時こそ、力が伸びる。
不安定、挫折、混乱…
いやな言葉だけど、
こういう時こそ、力が伸びている。
人はやりたいことより面倒を優先する。
wantさえも覆い隠す面倒臭いって…。
この傾向があることを
意識しておく必要がある。
人生が面倒で覆われ、
面倒で終わってしまわないように。
必要に迫られないと人は重い腰をなかなか上げない。
次の大きな課題が来ると、
それより小さい課題は
スイスイと出来てしまう。
迫られないと思い腰が上がらないし、
人は自らやりたいことでさえ
面倒に負けてしまう。
このままじゃ私は、生きてる「フリ」の人生だな。
ただ生きているにもほどがある…。
コーピングで年間計画の講座で
講師自ら
現実に直面化する。
見たくないものを見る時間は
苦しいが、
貴重とさえ言えるだろう。
人生の「だろう運転」は危険だね。
現実を直視するというのは
イヤで恐ろしいことなんだ。
どうにか見ないようにするために
人は様々な工夫をしている。
だからって
人生を「だろう運転」するのは危険だよ。
今をよーく見てみよう。
未来するであろう後悔に今、手をつける。
「後悔、先に立たず」
後に後悔してもどうしようも出来ない。
このままだと後悔しそうなことを
先持って味わい、
準備を怠らないようにしたい。
それでも完全な準備には程遠いはずだから。
同じ問題が繰り返されているの、わかる？
パターンで見ると
おなじ問題が繰り返されている。
課題が明確になり、
クリアーできれば
問題は起きなくなる。
いちいち反応しない。
過敏になってしまうことがある。
反応してしまうのは仕方ないが
反応した自分に振り回されないよう、
自分に言ってやる。
「いちいち反応しない。」
眠れないときは寝ない。
眠れないときは
無理して寝ない。
寝る時間が決まっていた方が
望ましいだけで
寝るために生きているわけじゃない。
でも、
翌朝は決まった時間に起きるんだよ。
