ngoro-ngoro

やり続けていることには
必ずメリットがある。

doingレベルでどんなに避けようとしていても
beingレベルで求めている感情がある。

やり続けることにはメリットがあり、
繰り返すことには
気づくべき認知がある。

青葉が透ける。
空が透ける。
心が弾む新緑の季節。

全てが一新されていくよう。

多くの懐かしい顔に、

元気だった？
その後、どうなった？

と、
言葉が止まらない。

結婚の報告あり、
離婚の報告あり、
育児の相談あり‥。

生きていれば、色んなことがある。

マーノマーノさんに主催していただいた
楽しい時間はあっという間。

今回もありがとうございました。

課題はあなたの感情欲求を隠すために
巧みに仕組んでいることが多く、
自分でしかけたトラップに
自分で引っかかってる状態。

課題がわかれば対処は十分可能で、
課題が明確になった時点で
解決したも同然。

トータルエステティックサロンMANOMANOさんに企画、主催いただき、
熊本市内で行われた『4nessコーピングイントロダクション講座』に講師として登壇しました。

自分の苦手をよく知ることによって
回避することができる。

得意な方に
持っていくことも可能。

何が苦手で
何が得意なのか、
といった分析は大人の努力となる。

負のサイクルに陥るパターンが必ずある。

そこから抜け出すのには
その目的を知ることが鍵となる。

感情には目的があり、
行為にも目的がある。

意識ではどうだろうが
私たちは心から望んだ今を作り出している。

その目的さえわかれば
あとは如何様にもなる。

言い訳を羅列してみる。

時間がない。
疲れている。
最近、休んでない。
頭が働かない。
仲間がいない。
今はタイミングじゃない。…など。

そして、
全てを真逆に変える。

時間はある。
疲れてない。
いつでも休める。
頭が働く。
仲間はすでに十分いる。
今が最高のタイミング。

言葉には力がある。
力を意識して言葉を使うだけで力が湧く。

よくわからない。
ちゃんと理解していない…。

そんな時、
人は不安に襲われる。

不安は知らない箇所を教えてくれる。

不安を力に変えるには
どこに知識がないのかに向き合うことから始まる。

自身への後悔からか、
孫にエールを送っているのか、
はたまた今の自分へ言ってるのか。

「頑張らなんぞ！」と何度も言う父。