ngoro-ngoro

私が子どもの頃は、「ひま〜！なんかないかな⁉︎」と
感じることがまぁまぁあったんですよね。
そういう感情を最後に感じたのはいつですか？

思い出せます？

もういい加減、何かしたい！
このままじゃ腐っちゃう！みたいな。

ただ、中学、高校と年齢が増すにつれて
責任や締め切りが出てきて、
やりたいこともあって、
あれも！これも！と増えていく。

やりたいことなのか
やらされているのか、わからないくらい笑。

それに今は「ひま」を感じる前に、
スマホを手に取っちゃうでしょ。
少しの隙間も情報で埋めてしまえますからね。

だから、
あの頃みたいに

「もういい加減、何かしたい！！」

という衝動に、
なかなか出会えない気がするんですよね。

でもきっと、あの衝動こそが
“自分が動き出すエネルギー”
だったんじゃないかなとも思うんです。

やることが多すぎて、
時間が足りないように感じるけれど、

もしかしたら、
足りないのは時間じゃなくて
“何もしない時間”なのかもしれません。

あえて、
予定を入れない時間をつくる。

あえて、
退屈してみる。

そんな実験をしてみても
損はない気がします。

写真はいただいたチョコが入ってた缶缶！
妙に可愛くてチョコを食べた後も私のデスクにいます。

小学生の頃、アルプスの少女ハイジを見ながら、
私はクララに少し苛立ってたんです。

立てるんでしょ？だったら、立とうよ。
みんな応援してるじゃんって。

今思うと、ずいぶん乱暴な見方です笑。

クララは、立てる可能性があって、
何度も試して、それでも立てなくて。

そして、
追い込まれるような状況の中で、
自分の足で立つ瞬間が訪れる。

今の私なら、
時間がかかることを理解できます。

人には、
準備が整う時間が必要で、
無理に押しても動かないものが、
自然に動き出すタイミングがあるんですよね。

オンジは、
それを知っていたのかな？

なんだか、改めてハイジを見たくなりました。

写真はハイジの「モミの木」ではなく、
多分、杉の木です笑。

パン作りには、寝かせる時間があります。
発酵したり、生地が落ち着いたりするその時間があるから、
ふわっとした美味しいパンが焼き上がるんです。

ですが、せっかちな私は普段、
その「寝かせる時間」をあまり持ちたがりません。
すぐに結果を求めるから（笑）。

けどやっぱり、余白は必要なんですよね。
いや、必要というよりも——
余白こそが、仕上がりを決める大事な時間なんです。

寝かせずに焼けば、それなりの形にはなります。
でも、あのふわふわにはならない。

それはきっと、
私たちの日常も同じで。

何もしていないように見える時間も、
本当は何も起きていないわけじゃなくて、
内側では、ちゃんと
整っていっているんですよね。

発酵のように。

そしてちゃーんと、ひとつに繋がる。
点が、線になるんです。

整う時間はとても地味で
変化は目に見えないですが
実は美味しいパンになる
キラキラした時間なんだなと思います。

写真はパンではなく、スープですが。

普段、薬などを一切、飲まないせいか、
病院から出された薬が強いからか、
腰痛の薬がよく効いてくれます。

そのせいか、
横になっておく方が良いと言われたからか、
ずっと寝ています笑。

少し疲れていたのかもしれませんね〜。

こういう、予定外の静止状態って、
“ズレ”が明確になってるんだと思うんです。

進めたいこともあるし、
やらなきゃいけないことは当然、あるんですが、
身体は強くブレーキを踏む、みたいな。

だから改めて
気持ちと身体のバランスを考えざる得ない。

無理が効いているうちは
無視できても、
実際、動けなくなることで
直視すべきものを見ざる得ない、的な。

目標を決めて一気に進むのがお好みの私ですが、
身体がブレーキを踏むことで
今の自分のバランスやリズムを
考えさせられる時間なんでしょうね。
ふーっ。

まぁそれも、きっと、
次に進むための準備のひとつなんだと諦めて（笑）。

写真はいただいたお菓子なんですが、
行列ができてるお店のお菓子だそうですが、
パッケージも可愛いし、めちゃくちゃ美味しかったです！！！

立ち座りも、笑うのも、ちょっとモノを取るのも
腰を使うんですね。
特に寝返りがきつい。
寝返りなんて普段、無意識にやってるじゃないですか。

一昨日から腰が砕けちゃった感じで。

ウッと来る痛みを恐れながら、
そっと手を伸ばして、
「あ、やばい」と思ったら、静止。

そんなことを繰り返しているうちに、
なんだか、笑けてきて。

笑うと腰が痛いのに、
それでも大笑いしちゃったんです。

そんな自分がちょっといいなとも。

笑えれば
その笑いで吹き飛ばされることって
少なくないんですよね。

もちろん、外科的な痛みではあるものの、
痛みが消えるわけじゃないし、
現実が変わるわけでもないんですけどね。

でも、
ちょっと違うものに変わるんです。

ちゃんと向き合うことと、
深刻になることは、
たぶん、別なんですよね。

流石に辛すぎて病院に行くと
成長期にやらかしていた腰痛の復活でした汗。

ここ何十年も何もなかったのに？と問うと、
先生は「腹筋が弱まってお腹が出てくると…」と。

なるほどね。了解！って感じでした笑。

写真は沈丁花（ジンチョウゲ）。
病院の脇に可愛らしく咲いていました。

昨日の朝、目が覚めた瞬間に違和感があったんですよね〜。
「まあ、犬の散歩に行って歩けば治るかな」
と思える程度だったんですけどね…。

ダメです。
完全に腰、やられました（汗）。

お腹が痛いときの子どもみたいに、
「治ったらちゃんと運動します」
「姿勢よく座ります」
「動けることに感謝します」
なんて、思わず祈ってしまうんですよね。

失って初めて気づく、日常のありがたさ。
腰痛ごときで大げさかもしれませんが、
普段“素早く動くこと”で
一日を組み立てている私にとってはなかなか堪えます。

もちろん、ゆっくり動くからこそ、
じっくり考えられたり、丁寧に向き合えたりする。
そんな側面もあるのですが。

とはいえ、講座やお打ち合わせの中で、
少しご不便をおかけすることがあるかもしれません。

その際は、どうか温かく見守っていただけると
ありがたいです。

写真は我が家の真ん前の木に止まるヒヨドリ？です。
随分、近くにとまっていて驚きました！

ふとした時の表情や出来事への反応に
その人の本当の思いみたいなものが出るじゃないですか。
嘘はつけないんだなと思うんですよね〜。

何を求め、
何を目指しているのかが
何かの拍子にモレる。

もちろん、自分を隠すのが上手な人や
自分でも思い込んでる人がいますから
モレてきたものが絶対とも言えないんですが
どこか伝わってくるものがあるんですよね。

「滲み出るもの」は、
その人が長い時間をかけて身につけてきた
パターンや防衛なんですよね〜。

たとえば、
本当は認められたい人ほど、
無関心を装ったり、
過剰に演じたりすることがあります。

あるいは、
傷つくことを恐れている人ほど、
先に相手を評価したり、
距離を取ったりする。

つまり、
関心があるものに人は
何らかしかの反応をしちゃうんですよね。

人は“自分がどういう人間であるか”という
内側の物語や信条に沿って
行動や反応を選び続けていますから、

結果として、
モレ出る反応には
その人が信じている「自分像」が現れるんです。

そう考えると大事なのは
モレないテクニックを磨くことではなく、
モレてもいい自分になることだと思います。

漏れてしまうものは仕方ない。
そこは止められないからこそ、

そもそも何を大切にして生きるのか。
何を望み、何に誠実でありたいのか。

モレていい自分に整えていくことが
大事だなって思うんですよね。

ワクワクすることって、だいたい少し怖いし、
安心できる場所って、だいたい少し飽きるって感じません？笑
これ、もともとそういう構造なんですよね。

人は、変わりたい自分と守りたい自分の
両方を同時に持っているから。

だから、
前に進もうとすると不安が出るし、
落ち着いた場所にいると物足りなさを感じる。

でもそれは、
両方の欲求がちゃんと働いている証で、

不安は「進もうとしているサイン」なら、
飽きは「次に向かうタイミングのサイン」。

この構造を理解していると、
揺らされる一方じゃなくて、
立ち止まり、問い直し、また選び直せます。

両方あるからこそ、人は揺れる。
その揺れはときに厄介に感じるけど、
その揺れこそが、
実は大切なサインなんですよね。

写真は夕方なんですが、
気づけば、陽が長くなりましよね。

自分だけでは、観えなかった…っていうこと、ありません？
単純に、立ち位置の違いで見えていないだけのこともあれば、
そもそも「そういう見方がある」という発想自体が
存在していなかったということもありますよね。

どちらにしても、
観えないものは、どうやっても観えないんです笑。

そういう時は、人の存在が必要になります。

誰かの何気ない反応に、
「なぜ今のリアクションなんだろう？」と
違和感を覚えた、その違和感こそが、
自分の死角に触れる入り口になるんですよね〜。

「どう見えているのか」を尋ねると、
自分の中にはなかった視点に驚くことがあります。

時に、少し痛みを伴うこともありますが、
同時に、
自分の可能性を広げるヒントになるんです。

もちろん、他者の視点ばかりを気にしすぎると、
今度は自分を見失ってしまいますから、
「振り回される」のではなく、
「借りる」こと。

自分ひとりの視点では行き詰まるときは、
誰かの視点を借りてみる。

それだけで、
これまで動かなかったものが、
動き出すことがあります。

リフレクションとは、
単に振り返ることではなく、
他者という鏡を通して、
自分を観直すことなんでしょうね。

ひとりでは越えられなかった壁が、
誰かの視点からなら越えられる。

そんな瞬間は、
思っている以上に多いのかもしれません。

写真はクリスマスローズという名前だそうです。
可愛いお花なのに下を向いて咲いてるんですよね。