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始める時に嫌だったもの、腰が重かったものが
やり終わると、なんとも素晴らしいものに変わる。
そんな経験、ありません？

一方、やる時はウキウキだったのに
終わってしまうと深い後悔みたいなものも
結構あるじゃないですか。

たぶん、ここには
「快・不快」と「自分にとって価値があるか」が、
別々に動いているんだと思うんです。

始める前に嫌だったり
腰が重かったりするのは、
多くの場合、
その行動のコストを先に感じているんですよね。

面倒、怖い、失敗したくない、
集中力が要る、
だから「やめておこう」みたいに。

でも、実際にやってみると、
達成感だったり、成長だったり、
誰かとのつながりだったりを感じれる。

だから終わった後に、
最初の嫌さとはまるで反対の
「やってよかった」が残るんですよね。

逆も同じで、
始めるときのウキウキは、
報酬の予感なんですよね。

始める際の
「楽しそう」「気持ちよさそう」は
終わってみると、
「でも、これは本当に私が欲しかったものなのか？」
という別の評価が始まる。

そこで自分の価値観や長期的な望みとズレていると、
後悔が出てくる。

つまり、すごく単純化すると、

始める前は
「やるためのコストと報酬」を見ていて、
終わった後は
「自分にとっての意味」
を見ている感じがします。

だから「やりたいかどうか」だけで
人生を決めると、
案外間違えちゃうんですよね。

嫌だけど、
やった後の自分を好きになること。
楽しいけど、
やった後の自分を好きになれないこと。

この二つがあって、
どっちの自分をより好きになるかが
ポイントな感じがします。

写真はひまわりです。
太陽の方を向いてました〜！

今はこれ！と決めて、そこだけに集中する。
取り急ぎ、あとで取り戻せるものは傍に置いとく。
部屋の片付けだろうが、ダイエットだろうが、
落ち着いたら手をつければ
どうにもでなるじゃないですか。

あれもこれも同時には無理ですよ〜。

身体はひとつだし、
時間は24時間と決まってますからね。

努力したからって
1日が36時間にはならないんです。

まず今、突破すべきものをひとつだけ選ぶ。
そしたら、

そこに集中してみましょうよ！

写真は頂いたシャインマスカット大福です。
おいしかった〜！

もうお手上げ！って、
匙を投げた時が
実は最大のチャンスなんですよね〜！

例えば、
難関突破みたいなものは
新しい方法を試したり、
人に意見を仰いだり、
出来てる人との違いを確認したり、
いろいろ試行錯誤するじゃないですか。

もちろん、それでうまくいく時もあるんですが、

それでもできない時に
その人の、
全く新しい可能性が開くんですよね。

追い詰められた時というか、
万策尽きた時って言ったらいいのかな。

書いてたら、
仙厓（せんがい）和尚を思い出しました〜。

「成功している人には不安がない」
「強い人は傷つかない」
そんな幻想が、世の中には溢れているんだなと
思うことがあります。

というのも仕事柄
いろんな人の相談に乗っていると、
人間として抱く感情は、
みんな驚くほど似ていると感じているからです。

どんなに成功している人でも、
どんなに強靭に見える人でも、
不安になることも、
傷つくことも、
自信をなくすこともある。

なのに、
「自分が弱いから」と片づけてしまうと、
そこで終わってしまうんですよね。

それって、すごく勿体ない。

「彼も人なり、我も人なり」
って言うじゃないんですか。
本当なんですよね。

ただ、
同じように不安を感じ、
同じように傷つくのに、

その先へ進める人と、
そこで止まってしまう人に
なぜか、分かれる。

ココを考えることが大事なんですよね。

「あの人も同じ人間なのに一体、
何が違うんだ？」

もしかすると、
あなたの人生を変えるヒントが、
そこにあるのかもしれません。

写真はオリーブです。
ご近所のオリーブが立派に育ってました〜！

いつもスマホで、「よろしくお願いします」と
入力しているのに、「よろしく」と入れると
なぜか、「頼みます」と出てくるんです〜笑。

「よろしく頼みます」って言わないし、
入力したことも１回も無いし。

ちょっと古さも感じて、
どんな人が誰に言うの？って心の中で
毎回、ツッコンでしまうんですよね。

入力変換って、
普段よく使ってる言葉が
上位にあがってくるんじゃないの⁈

このあたりが年末を意識するポイントだと思うんです。
明日で8月が終わるじゃないですか。
すると、残り4ヶ月が一気にリアルになる
って言ったらいいのかな。

夏という季節は年末から
えらく遠い感覚なんでしょうね。

8月と9月の心理的な距離感は
7月と8月より、
うーんと広い感じがします。

残り120日程度。
しっかり今年を終わらせていきましょう！

「しびれる」って表現、いいと思いませ〜ん？
最近、あなたはしびれたこと、あります？
私は「しびれる」からちょっと遠ざかってた気がして。

しびれるほど、いいものに出会う。
しびれるほどの体験をする。

いいじゃないですか。

しびれたいですね〜！
人生一回きりですもん。

周りに一体、どんな人がいるかって、
自分に強く影響するじゃないですか。
例えば、
しっかり前を向いて堂々と進んでいる人がいれば、
「私もやろう！」と思えるし、
逆も然りだと思うんです。

そして、影響を受けると同時に、
影響を与える自分のことも振り返れる。

私は周りに、どんな影響を与えているんだろう。

不安や弱さを言葉にできることは、
心理的な安全を考えると、
とても大事なことです。

でも、それで終わらずに、

不安があっても、もう一歩進んでみる。
その不安を安心へ変えていく。

そんな積極的な姿勢を
誰かが見せてくれることで、
「私もやれるかもしれない」と思えることがある。

そういう影響もまた、
人が集まる場には大切だと思うんですよね〜。

朝顔が咲いてました！
夏休みも終わりますね〜。

「〜したい」と「〜する」って、似ているようで、
実は全く違うんですよね。たとえば、

「痩せたい」と「痩せる」
「出来るようになりたい」と「出来るようになる」
「自分らしく生きたい」と「自分らしく生きる」。

言葉にしてみると、体感まで変わります。

「〜したい」と言うと、少し緩む感じがしますが、
「〜する」と言うと、引き締まる。

この違いは、
希望と決断の違いと思うんです。

「したい」という希望の段階では、
「いつかできたらいいな」と思いながら、
これまでと同じ毎日を過ごすこともできます。

でも「する」と決めたら
その瞬間から現実が動き始めます。

「じゃあ、いつやる？」
「何をやめる？」
「今日、何をする？」

と、今の自分に問いが返ってくる。

だから、決断すると少し怖くなるんですよね。

失敗する可能性もある。
何かを手放す必要もある。
これまで通りではいられなくなるかもしれない。

でも、人生が動き始めるのも、ここからです。

「〜したい」と思っていることがあるなら一度、
「私は、〜する」
と言い換えてみると
ちょっと違う感覚が生まれると思います。

もし少し怖くなったなら
それは良い傾向です。

十分、やれる可能性があるということだと思います。

テストって嫌ですよね〜笑。
今の状態を知るのには、ベストとわかっていても
先延ばしにしたいものです笑。

ただ、先延ばしにすると、
事実と向き合うのが遅れる分、
成果が出るのも遅くなってしまうんですよね。

テストが嫌なら、
本番はもっと嫌ですしね。

だから、もう逆に、
テストを日常にしてしまうんです。
「特別な日」にして緊張しないために。

これは、テストに限らず、
何でも同じだと思うんですよね。

時々しかやらないからドキドキするなら、
どんどんやって、
慣れてしまうのがいちばん。

逃げたくなるものには、
思い切って、
こちらから向かっていく（笑）。

まぁ、最初は疲れるんですけどね。

それでも、
１回目より２回目、
２回目より３回目と、
やるたびに何かを掴んでいきます。

やればやるほど慣れていくし、
やればやるほど、
やっぱり伸びるんですよね。

写真は福岡の夕方の太陽です。
妙にクッキリでした〜！