すーっと道が通る感覚ってありません？
魔法が解けたように障害がなくなって、
道筋がはっきり見えるみたいな。
「あ、いける」って瞬間的にわかるんですよ。
その感覚って、
自然に訪れるものではなくて、
“モヤモヤの核心”みたいなものに
一歩踏み込んだ後なんですよね〜。
怖いし、避けたいし、
「できれば避けたい…」
って思うようなあの部分。
でも、そこから逃げずに
ほんの少しでも手を伸ばした後に
急に霧が晴れるみたいに視界が開けてきて、
「あ、これで合ってる」
といった確信にも似た感覚がじわっと湧いてくる。
あれが、
突破のサインなんですよね。
写真は黄金色に色づいたユリノキです。
福岡は今、紅葉で街が美しいです！！！
初版が2016年ですから、
10年にわたっての重版って正直、感動しています。
発売から長きにわたって、
読み続けていただけている——
それって本当に有難いことです。
この本を書いた10年前を振り返ると、
さまざまな想いが蘇ってきます。
それが今も誰かの心に届き、
必要としてもらえている。
著者として、これ以上の喜びはありません。
そして、この10年間、
私自身の感情への理解もまた深まっています。
一生付き合っていく自分の、
“未処理の感情に気付く”ということは、
普遍なのかもしれないなぁとも感じています。
現実主義って聞くと、
なんだか “冷静で実務的で、感情を切り離して判断する” みたいな、
ちょっと冷たいイメージがあると思うんです。
でも、もし 「自分がベストな状態でいられること」 を
“現実的に重視する” と捉えたら、
見えてくる世界ってまったく違ってくると思うんですよね。
私たちが本当に力を発揮できるのは、
気持ちが上向いていて、
やる気が湧いて、
心がいきいきしている状態のときじゃないですか。
自分が一番いい状態で動けるように
現実を整えるための現実主義だとしたら、
考え方が根本から変わると思うんですよね。
意欲が湧くためには、
現実的にはどう考えればいいのか？
それは
「自分にとって何がエネルギーになるのか」を
ちゃーんと知ることでもあると思うんです。
気合いとか根性じゃなくて、
“現実の自分の仕組み” を知るということ
じゃないのかなって。
現実主義って、本当は
自分をもっと意欲的に、
もっと発揮しやすくするために
現実を調整することなんじゃないかなと思います。
ここを大切にすると、
明日来るのがもっと楽しみになる感じがします。
写真は東京から見えた夕日と富士山です。
美しかったです〜！
私たちを縛っているのは「できないこと」ではなく、
“できないと思い込んでいる自分自身”なーんて充分わかった上で、
思い込んでる自分を
克服できていないとしたら、
必要なのは
「期限」や「追い詰められる環境」なんだと思います。
人は、余裕があるときには本気を出しません。
でも、期限が決まり、
少し背中を押される状況になると、
今まで眠っていた力が急に動き出すんですよね〜。
それは、追い詰められることが目的ではなくて、
“本気にならざるを得ない場”に自分を置くと、
自分の中のスイッチがようやく入る
ということなんだろうと思うんです。
苦手を克服するための最後のピースは、
「覚悟を引き出す仕組み」を
つくることなのかもしれません。
写真はホテルに飾られていたクリスマスツリー！
もうあちらこちらがクリスマスですね。
「よく生きたなぁ」と思える人生って、
悪くないと思うんです。
「そう思えたらもう十分かな」とも。
自分を振り返ってみると、
やらかしも多いし、
無謀なチャレンジもしてきたし、
とても“パーフェクト”とは言えない人生です。
それでも、
どーにかこーにかやってきた。
時には転んで大恥かいて、
時には右往左往して立ち止まって、
それでもまた歩いてる。
だから、この世を去るときに
「よく生きたよなぁ」
ってクスっと笑って振り返れたら
それは御の字なんじゃないかと。
かっこ悪い日も、情けない日も、
全〜部ふくめて
「よく生きた」と言える人生なら、
それだけで価値がある感じがします。
写真は帯状の雲をまとった富士山です。
スカート富士とか浮き輪富士と呼ばれるらしいです笑。
犬にも宝毛ってあるんですね笑。
白と茶色しかない我が家のわんこの背中に、
なぜか一本だけ「黒い毛」がピッと生えていて。
最初見つけたときは、
「えっ？！」と触ってみたり、引っ張ってみたり。
しかも一本だけ主張が強い……。
調べたら、人間の“福毛”みたいに
犬にも“宝毛”って言われることがあるらしくて、
するとなんだか急に
ありがたい毛に見えてくるから不思議です。
見つけた日から、
うちの子のことを
ちょっとラッキードッグ扱いしてます笑。
評価されるってことは、
同時に “評価している” ってことなんですよね〜。
誰かの評価を知ったとき、
「そこを見るの？」とか、
「このポイントに気づかないんだ〜？」とか、
あるいは逆に、
「え、そこを高く評価してくれたんだ？」
という意外な喜びもあったりします。
でもそれって結局、
“評価されていること” を
こちら側がさらに評価している、
ということなんですよね〜。
評価されるって、一方通行に見えるけれど、
実はそうじゃない。
評価される側であると同時に、
私たちは常に“評価する側”にもなっている。
そして逆も然りで、
誰かを評価するということは、
その評価を通して
私自身が評価されているということでもある。
どちら側に立つにしても、
自分の大切にしているものが何なのかっていう
自分の価値観を
改めて確認できるタイミングなんですよね。
子どもたちから
年末の帰省の日程を知らせる連絡が来るだけで、
こんなにも幸せになるから不思議です。
思い返せば、最初の育児の頃もそうでした。
生まれてしばらくは、数時間おきの授乳で寝不足。
自分のご飯もゆっくり食べられなくて、
毎日がどこか “グレー” な感じなんですよね〜。
でもある瞬間だけ、
そのグレーを一瞬で吹き飛ばす “ピンク” がやって来る。
小さな笑顔とか、寝息とか、
ほんの一瞬ですが、圧倒的にピンクなんです。
日頃からそれなりに幸せに生きているつもりでも、
今まで味わったことのないピンク。
そしてまたすぐグレーに戻るんですけどね（笑）。
思うんですよね〜。
普段、追い求めている幸せって何なんだろう？って。
帰省の日程を聞いただけで、
こんなに心が躍るんだから。
そんなことを考えたLINE通知でした。
「手応え」を感じられたら楽しいですよね〜。
やっていることは間違っていないと思えるし、
“今が未来に繋がっている” イメージが急にクリアになる。
そして、実際に結果が出たときのあの喜び。
何にも代えがたい、最高の充実感です。
思わず「やってきて良かった…！」と
天を仰いでしまう瞬間です。
そうやって振り返ると、
「無駄だったことなんて一つもなかったなぁ」
と思えるんですよね。
でも、渦中にいる時はなかなかそう思えない。
苦しいし、見えないし、不安がつきまといます。
だからこそ、
途中で感じる「手応え」って、
とても大事なんですよね。
小さな手応えが、
心の中で“続けていいよ”と背中を押してくれるみたいな。
未来の自分が「そのまま行って！」と
合図してくれているような、
そんな感覚に近いのかもしれません。
手応えは小さな変化でいいんです。
・少し理解が深まった
・昨日より集中できた
・言葉が前よりスッと出てきた
・誰かに褒められた
その小さな手応えに気づけると、
成長のスピードがぐっと上がるんですよね〜。
そんな小さな変化を
「チャンス」と呼んでいいのかもしれませんね。
悪いことを伝えがちな占い師は当たりやすいと言われます。
人はネガティブな情報に
強く反応してしまう傾向があるからなんですね。
例えば、
「あなたは失敗しますよ」と言われると、
本来なら気にしなくてもいい小さな出来事まで
“ほら、やっぱり……”と結びつけてしまったり、
「人間関係でトラブルが起きます」と言われれば、
いつもの会話のズレや違和感を
必要以上に大きく感じてしまう。
つまり、言われた“悪い未来”を、
自分で強調し、育て、現実に寄せていってしまうんです。
ある意味、悪い予言って
“当たりやすい構造”になっているんですよね。
「できる未来」には努力が必要だけど
何もしなければ勝手に「できない未来」の方向へ
転がっていくじゃないですか。
私たちはネガティブに強く反応することを
意識しておきたいですね〜。
写真は南天です。
「難転」という語呂合わせから
「運気を好転させる」意味があるんですって。
