アルコールを飲んでないのに
飲んだ時と同じように
酔っ払ったような感覚になるから不思議なんですよね〜。
たぶん、
「お酒」という液体の作用じゃなくて、
“雰囲気”なんでしょうね。
お酒って自制心を弱めるじゃないですか。
だから、安心というか解放感というか、
飲み会の場の空気に
普段の緊張感はないですよね〜。
その雰囲気に酔っていくんでしょうね。
だからって気分だけが酔っ払いじゃなく、
身体もアルコールを摂取したような感覚に
なっていくんですよ〜。
イメージや想像、そして環境。
それらが思っている以上に、
私たちに影響しているのかもしれません。
あっ！写真はアルコールが入っているお酒です。
子どもが小さい頃は一大イベントだったクリスマスも、
子どもたちが大きくなると“ケーキを食べる日”になり、
昨日はついにクリスマスそのものを忘れてしまっていました汗。
ケーキ屋さんの長蛇の列を見て、
「あ、今日クリスマスだったんだ！」
と気づくという…笑。
ただ昨日は、
抱えていたタスクがひとつ片付いて、
少し肩の力が抜けたので、
その“ほっとした感じ”が、
まるでクリスマスギフトをもらったようでした〜。
「よく頑張ったー！」と
思える瞬間が、
何よりの祝福なのかもしれません。
皆さんのクリスマスは、どんな時間でしたか？
てんとう虫の子どもが再来！！！
先日現れてくれたてんとう虫と
同じとは限らないんですけどね。
吉兆再来で
応援してもらってる感じがして嬉しくなります。
さぁ！
本日も張り切っていきましょう！！！
「ブログって毎朝、書いてるんですか？」って
尋ねられることが結構あるんですが、
そうなんですよ〜毎朝、書いています！
もちろん、
書きたいことが山ほど出てきて
書き溜めることもあるんですが、
朝、「これ書かなきゃ！」って
目覚める時も少なくないんです。
寝ている間に
脳が整理されるんでしょうね。
朝は考えがクリアーになってる感じがします。
逆に「今日、何を書こう…」って
なーんにも出てこない日も
もちろん、あるんですけどね。
冬至が好きなんですよね〜。
やっぱり始まりじゃないですか！！！
まっさらなノートを開く感じで
背筋も伸びるし、
妙に嬉しいんですよね。
今日は冬至です。
柚子湯に入って、
「ん」が付くものを食べて、
良い流れを引き寄せましょう！！！
軸が定まっていれば触れないんですよね。
それは人生も同じだと思うんです〜。
何か出来事が起きたとき、
大きく揺れる人とそうじゃない人がいます。
その違いって、
「何を目指しているのか？」といった
明確な軸があるかどうか、なんだろうなと思うんです。
もちろん生きていれば
落ち込むことも、迷うこともあるけど、
軸があると大きく揺れすぎないというか、
早めに自分の中心に戻ってこられるんですよね。
竹のイメージに近いかもです。
揺れて、しなっても、折れずに戻ってくる。
軸なんですよね〜。
元々入っていた予定の周りに
いろんな予定が埋まっていったのに、
その「そもそもの予定」自体がキャンセルになるってこと、
起こりません笑？
「なーんだ…」って一瞬、
肩の力が抜けるんですけどね、
そのキャンセルされた枠に、
もっと大事なアポイントが入る――。
これって
実は“けっこうある”なぁって
思うんですよね。
最初に予定していたものとは違うけれど、
結果的に
「前より意味があった」
「むしろこっちで良かった」的な出来事に
置き換わっていく現象ですね笑。
「思い通り」って所詮、
私たちの想像の範囲内ですから、
「思い通りにいかない」ってことは実は
もっと良い方向に進んでいるのかもしれません。
うまくいく人とそうでない人は
目的が違うんですよね〜。
うまくいく人は
自分の深いところの目的と
意識的な目的にズレがないんです。
一方で
うまくいかない人やそういう時は
ズレてるんですよね〜。
例えば、
資格試験はとっととパスして
資格を得たその先が大事です。
しかし、
資格試験の勉強を頑張っている自分が
目的になっていると
資格試験を受験することに
とどまることになるケースがあります。
いつの間にか
“勉強している自分” が目的になってしまっている。
これは資格試験だけの話じゃなく、
ダイエットでもビジネスでも起こるんですよね〜。
痩せて健康になりたい はずなのに
「ダイエットを頑張っている私」が通常運転となっていたり、
事業で人の役に立ちたい のに
「忙しく働いている自分」にどこか満足していたり。
こうして、「行動」はしているのに、
「本来の目的」にはなかなか近づかないんですね。
いや、ある意味、
深いところでの「本来の目的」を
ちゃんと達成しているのかもしれません。
だから常に
“自分は何のためにこれをやっているのか？” を
確認する必要があるんですよね〜。
「この1年、何やってたんだろう？」
ふと、そんなことを思う瞬間ってありません笑？
あんなに時間があったはずなのに、
「もう時間がない」
「今さら間に合わない」
そう焦っているうちに、
気づけば数ヶ月が過ぎていて。
で、少し落ち着いて振り返ってみると
「あれ？ 意外と時間、あったよね…？」
なんて思ったりするんですよね。
“焦り”の中にいると、
時間が見えなくなるんです〜。
だからこそ、
「もういいや！」って諦めるというか、
焦ることをやめた瞬間から
ちゃんと時間が見えるようになるんですよね。
確かに今年も残りわずかですが、
まだ2週間あります〜！！！
写真は、先日まで燃えるような黄色だった銀杏の木が
気づけば裸ん坊になっていたので思わず撮ったものです。
集中力を考えると、
環境の大切さって本当によくわかりますよね〜。
「集中できない自分」に
問題があるように感じてしまいがちですが、
実は多くの場合、
環境の影響が大きんですよね。
周りがうるさい、
気になる情報が多い、
常に通知が入る。
こうした状態で集中しろと言われる方が、
むしろ無理な話です。
逆に言えば、
環境が整っただけで
驚くほどスッと集中できることもあります。
集中力は“意志の強さ”じゃなくて、
“設計できるもの”だという視点が大事なんですよね〜。
静かな場所に行く
スマホを物理的に遠ざける
やることを一つに絞る
時間を区切る
これらはすべて、
能力の問題ではなく環境調整です。
まず環境を変えてみる。
それだけで、
世界の見え方も、進み方も、
驚くほど変わることがありますから〜。
