ngoro-ngoro

人って、不思議ですよね〜。
自分でやりたくて始めたことなのに、
いつの間にか、

「大変なことを抱えている自分」
「頑張らなければならない自分」

という感覚に陥ってしまうことって、ありません？

仕事も、恋愛や結婚も、
夢に向かうことだって、
最初は、自分が望んで始めたはずなのに

いつの間にか、
誰かにやらされているような気持ちになったり、
逃げられないもののように感じていたりするじゃないですか。

でも、冷静になってみれば、
大人になった私たちが、
本当に強制されていることは
それほど多くないんですよね〜。

仕事だって、学びだって、
恋愛や結婚、夢に向かうことだって、
いつだって、やめることはできる。

もちろん、やめれば何かを失うこともあるし、
責任を伴うこともあるけど、

本当に嫌なら、やめたらいいし、
もう違うと思うなら、手放したらいいんですよ。

それでも、最終的には
「続ける」と決めているのは
自分なんですよね。

だからこそ、
「いつ、やめてもいい」
という自分を持っておくことが
大切だと思うんですよね。

「絶対にやらなければならない」と思うと、
人は、苦しさや大変さばかりを
意識するようになるじゃないですか。

ただ、
「やめることもできるけど、私はこれをやる」
と思えていたら、
同じ行動が「義務」ではなく、
もう一度、自分の選択に戻ってくるんです。

「やめてもいい」は、
自分の人生の主導権を、
自分の手に取り戻すための言葉だと感じます。

写真はムラサキクンシラン（紫君子蘭）というらしいです。
シャンとしていて、君子という名前がフィットしてますよね。

学んでいる人たちを見ていると、
「必死な学び」と「真剣な学び」があるんだな、
と思うんですよね。

「必死」という言葉は、
一見すると良さそうに聞こえます。

もちろん、必死になる時期が
必要なこともありますが、

長く学び続けている人を見ていると、
結局いちばん集中していて、いちばん強いのは、
学んでいることそのものを楽しんでいる人
ではないかと思うのです。

余裕があるから強い、というよりも、
強くなるためには余裕が必要
と言った方が近いのかもしれません。

目の前のことだけを見て、
近視眼的な自分だけで走り続けるよりも、

少し離れたところから
自分を見ている自分がいた方がいい。

必死になっているときには、
できていないことばかりが目に入りがちですが、

俯瞰することができれば、
少しずつ進んでいることや、
以前とは違う自分にも気づくことができますからね。

何より、楽しんでいれば長距離を走れます。

何かを習得するって、
時間がかかるじゃないですか。

一朝一夕にはできないんですよね。

時間がかかるからこそ、
「楽しむ」ということは、
思っている以上に大切だな〜と思います。

楽しんでますか？

弊社では、講座を受講された後に
リフレクションシートを書いていただいています。
振り返りを書くことはまるで
講座の中で心が動いた自分に、
もう一度出会うための時間だからです。

その場では確かに何かを感じていたのに、
まだ言葉にはなっていなかったこと。

自分の中ではわかっているようで、
実は、はっきり捉えられていなかったこと。

そういったものを振り返り、
言葉にしていくことで、
自分の体験が少しずつ、
自分にも見えるものになっていくんですよね。

オープンダイアローグの言葉を借りるなら、
リフレクションシートを書くことは、

自分の体験に、
誰かと共有できる言葉での表現を与える行為

だと思います。

ちなみに私は毎日、
ブログを書いていますが、

ブログを書く時間もまた、
心を動かされた自分に、
私自身がもう一度出会うことのできる、
貴重な時間です。

書こうとすることで、
私は、何に心を動かされたのか。
そこに、どんな意味を感じたのか。
本当は、何を伝えたいのか。
と、自分の体験をもう一度
たどることになるからです。

そして、私の内側にだけあった個人的な体験が、
言葉を得ることで、
みなさんと共有できるものになっていく。

リフレクションシートを書くことも、
ブログを書くことも、
単に起きたことを記録する作業ではないんですよね。

心が動いた自分に再び出会い、
その体験に言葉を与えること。

それは日々の出来事を、
自分自身で受け取り直す、
大切な時間だと感じています。

できる側と、まだできない側では、
見えている景色が違うと思うんですよね。

できる人にとっては、
「なぜ、こんなことが分からないのだろう」
と思うことでも、

できない側には、
そもそも何が見えていないのかさえ、
分からないじゃないですか。

それに、人は一度できる側に立つと、
できなかった頃の感覚を、
少しずつ忘れてしまうこともありますからね。

ただ、できない側は
未熟さを責められる経験が多いと、
「できていないことを指摘される＝自分そのものを否定される」
という感覚が
やっぱり残りやすくなると思うんですよね。

だからこそ、できる側には
未熟さを責めるのではなく、
次の水準へ連れていこうとする知性
が大事だと思うんです。

その人が、今どこにいるのか。
何が見えていないのか。
どんな言葉なら受け取れるのか。

そこまで考えて、伝えようとする知性には
できる側の人の力と優しさとを
感じずにはいられませんね。

できる側は、
未熟さを見逃すのでもなく、
できていないことを曖昧にするのでもなく、

きちんと課題を示しながらも、
その人が自分を失わず、
次へ進めるように関わる。

難しいですけどね。

正しさを持っていることと、
人を成長へ導けることは、別の能力なんですよね。

厳しい言葉が、すべて愛ではなく、
正しい指摘が、
すべて相手のためになるわけでもない。

それに、
未熟であることは、
価値がないということでもないんです。

今はまだ、
知らないだけかもしれないし、
経験していないだけかもしれないし、
見えるところまで、来ていないだけかもしれない。

だから、
知性のない人の言葉によって、
必要以上に傷つけられることはないんです。

できる側ができない側を評価している感が強いですが、
実は同時に、
できない側もできる側を評価するんですよね。

自分ができる側になった時に、
知性のある人になっていけるよう、
学びましょう。
進みましょ。
飄々と。

「1日3回、チャンスはやってくる」
という言葉があるじゃないですか。

それは、もしかすると
外側からやってくる大きなチャンスだけではなく、
気づきのことなのかもしれません。

小さなサインは、意識していないと
簡単に見過ごしてしまいますから。

人生が変わるタイミングは、
必ずしも特別な出来事としてやってくるとは限らない
と思うんです。

実際、それは日常の中の
小さな気づきの重なりじゃないか
と思うことが多々あります。

もちろん、
環境が変わったり、
人との出会いがあったりと、
大きな出来事によって
人生が大きく変わることはあります。

でも一方で、
外側から見れば
何も変わっていないように見えても、
自分の内側では、
確かに何かが変わっている。

そんなこともあるんですよね。

大きく変わる前にはきっと、
いくつもの小さな気づきの重なりがあるんですよね。

写真はヤマボウシです。
実際に見るとよくわかるんですが、
花びらに見える白い４枚は葉なんですよね。

苦手だと思っていることの中には、
ただ「やり方が自分に合っていなかっただけ」
というものがあるんですよね〜。

私たちはまず、
世間的に正しいと言われている方法や、
成功している人のやり方に
自分を合わせようとしますよね。

もちろん、先に進んでいる人の考え方から
学ぶのは基本だと思います。

ただ、その方法に合わせようとするあまり、
自分の感覚や、
本来得意な進み方を見失ってしまうと、
成長はどこかで鈍くなるんですよね。

やっているのに身につかなかったり、
続けたいのに続かなかったり。

そんなときは、
やり方が、合っていないのかもしれないと
と考えてみてもいいんじゃないのかなと思うんですよね。

人にはそれぞれ、
理解しやすい順番や、
力が出やすいリズムみたいなものが
あるじゃないですか。

自分の感覚が生きるやり方が
あるかもしれない。

それを探すことも、
学びの大切な一部なのだと思います。

そういう意味では、
インターネットは本当に助けになりますよね。

世界中には、
いろんな人がいて、
さまざまな学び方がありますから。

一緒に飲める友人って、
単なる「お酒を一緒に飲む人」じゃぁなくて、
自分と同じくらい人間くさくなれる人なんですよね。

気を遣いすぎず、くだらない話もできて、
でも急に深い話にも入れて、
笑いながら本音が出て、
多少、失礼があってもオーバートークしても
「まあ、その人らしいね」と受け止め合える仲間。

そういう人が減ると、
“緩む場所”がなくなる感じがするんですよ。

年齢を重ねると友人関係も変わりますし、
家庭や健康を考えて控える人、
価値観が合わなくなる人、
遠くなる人も出てくるじゃないですか。

たぶん大事にしたいのは「ただの飲み友達」ではなくて、
知性と哀しみとユーモアを持って、
一緒にほどけられる人
なんだと思うんですよね。

だからこそ、少なくなるんですよね。
誰でもいいわけじゃないから。

出会いって不思議ですよね〜。
「今日は行きたくないなぁ」とか思いながら、
自分を励まつつ出かけた時ほど、
思いがけず良い出会いがあったりしますからね。

それもたいてい、
名刺を持っていなかったり、
相手のことをよく知らなかったり。

あとから考えたら、
「知っていたら、もっと話せたのに！」
って思うような時だったりして。

でもきっと、
知らなかったからこそ話せた
ってこともあるんですよね。

松任谷由実さんの歌に、
サンダル履きで昔の恋人に
ばったり会うような場面がありましたが、

大事な出会いって、
案外そんなふうに訪れるのかもしれませんね、
少し無防備で、
いつもの自分のままでいる時に。

出会いって、
こちらが意味づけるより先に、
何かが始まっている感じがします。

同じ言葉を聞いても、人によって受け取り方はまったく違いますよね〜。
こちらはただ褒めたつもりでも、
その言葉が相手の中にある劣等感に触れれば、
相手には「嫌味」や「比較」のように聞こえてしまうだろうし、

反対に、
たとえ誰かが悪意を込めて言った言葉でも、
受け取る側がそれを自分の中に入れなければ、
その言葉は自分を傷つける力を持たないんですよね。

つまり、
私たちは言葉そのものをそのまま聞いているようで、
実は自分の中にある
フィルターを通して聞いているんですよね。

そのフィルターは、過去の経験、
傷ついた記憶、劣等感、恐れ、
あるいは大切にしている価値観からできています。

そして、意識しなければ
そのフィルターは無意識のうちに働くんですよ、
まるで自動センサーのように。

相手の言葉を瞬時に意味づけし、
判断してしまう。

だからこそ大切なのは、
相手が具体的に何と言ったのか、
私はそれをどう受け取ったのか
をよーく観てみることです。

自分の反応に気づけると、
自分の内側を深く理解するきっかけになりますから。

写真はクチナシらしいんですが、
甘くて濃厚な香りでした！

キンカンを見ると、亡くなった父を思い出すんです。
好きでよく食べてたなぁ〜って。
そこで、思ったんですよ、

私は一体、何で思い出されるんだろうって笑。

たとえば、誰かが忘れ物をしたときに、
「そういえば、ゆかりさんもよく忘れてたよね」
とか、

誰かがおっちょこちょいなことをしたときに、
「ああいうところ、なんか似てるよね」
なんて笑われるとか。

人が誰かを思い出すとき、
好きだったものや出来事、音楽や匂い…
記憶はいつも、
そんな小さなところからですよね。

そんなことを、
キンカンを見ながら思ってました。