ngoro-ngoro

不思議ですよね〜。 同じ自分なのに、
妙にやる気になったり、すごーく落ち込んだり。

昨日までは「きっとできる！」と思っていたのに、
今日は「本当にできるのかな……」と不安になったり。

特に、新しいことに挑戦しているときや、
先が見えない状況にいるときは、
心が大きく揺れやすいものですよね。

メンタルが強く見える人って、
もちろん、感情の振れ幅が
小さい人もいるのでしょうが、
きっと、
安定した自分に戻ってくるのが早いんだろう
と思うんです。

単に感情をコントロールする力というより、
揺れている自分との関係を、
柔軟に調整できることなんだろうなって。

落ち込まないことではなく、
落ち込んだ自分をどう自分が扱うか。
どんな言葉が今の自分に効くのか。

そこが大事な気がします。