ngoro-ngoro

結局、その人が何を大切にしているかは、
何をしているかに表れるんですよね。
行動を見るに限る。

言葉では、なんとでも言えますしね。

これは、他者に限らず、
自分を見る時も同じだと思うんです。

「変わりたい」
「挑戦したい」
「今度こそ大切にしたい」

そう思っている自分が、
実際には何をしているのか。

それを一番よく知っているのは、
自分自身なんですよね。

どれほど深い気づきがあっても、
自分の心の構造を理解しても、
それだけでは、
まだ現実は変わらないんです。

人が本当に変わり始めるのは、
気づいたあと、
これまでとは違う行動を一つ選んだ時、
だと思うんです。

大きな一歩でなくていいんです。

メールを一通送る。
10分だけ机に向かう。
やりたくないことに首を横に振る。
疲れている自分をきちんと休ませる。

何か一つ動いてみる。
その一歩が、自分への信頼になっていきます。

さぁ、今日は何を一つしましょうか。

思いついたことを今、
一つだけ、1分だけ
やってみても損はないかもしれません。