ngoro-ngoro

眉間に皺を寄せてやり切るのもカッコイイですが
楽しみながらやれたらサイコーだって思うんですよね。

どう組み合わせるか。

実はココが一番の分かれ道な気がしています。

なぜか、
「頑張る＝苦しいもの」
「楽しい＝ゆるいもの」
って、どこかで切り分けているんですよね。
思い込んでいると言ってもいいのかもしれません。

だから、どちらかに偏っちゃう。

歯を食いしばって、しんどさを引き受けるか。
心地よさを優先して、どこかでブレーキをかけるか。

でも、本当は別の選択肢があるんですよね。
経験したこともあるはずです。

“真剣に、楽しむ”

たとえば何かの勉強でも、
「やらなきゃ」で机に向かうのと、
「昨日より1つでもわかるようになったら面白いな」
で向かうのでは、
身体の使い方も、集中の質も、
全く変わってくるんですよね。

真剣さは、そのままに、
力みだけを抜いていく。

すると、不思議と持続できるし、
結果として、深くまで届いていく。

頑張ることをやめるわけじゃなくて、
楽しむことに逃げるわけでもない。

その両方を同時に持つ。

それができると、
人は「やらされている状態」から抜けて、
「自分で進んでいる状態」に変わるんだと思います。

これって、苦手克服のポイントだと思うんですよね〜。

写真はヨモギです。
昔は苦手だったのに最近はヨモギの香りが大好きになりました。