ngoro-ngoro

「気にしない気にしない。一休み一休み。」とは
アニメ一休さんの言葉ですね。
子どもの頃、よく見ていました〜！

これって
今、思い出すと
結構、哲学的だなぁと思うんです。

不安障害など精神的な病は、
あることを“気にしすぎる”病気ですが
病気までいかないにしても
気になって仕方ないことって
誰にでもありますよね。

特に人との関係では
「もっと違う言い方をすればよかったかな？！」
「誤解されてないかな？！」
と気になることが
多いのではないでしょうか。

そういう時は、
「1年前に気にしていたことを
覚えている？」
と自分に尋ねてみるといいですね。

いろんなことを気にして生きていますが
1年前、何を気にしていたかって
意外と覚えてないんですよね笑。

だったらきっと
今、気になっていることも
きっと1年後は
忘れちゃってるんだろうなって
思うんです笑。

気にはなるけど、
そこに引っ張られすぎずに
自分の感情の舵取りは
自分でやる。

一休さんの
「気にしない気にしない。」
を唱えて
今、やるべきことに集中する！

そんなことを
一休さんを思い出しながら
考えていました。

今日から11月最後の1週間が始まりますね〜。
よい1週間にしていきましょう！

 

写真は百円玉を入れて
おみくじが出てくる機械ですが
なんとたくさん出てきちゃってびっくりでした〜笑。