ngoro-ngoro

「その手には乗らない」
と唱えるだけで冷静になれる。

他人の挑発に限らず、
いつものネガティブなパターンに引き込まれそうな時、
心の中で「その手には乗らないわよ」と唱えるだけで
「わたし」を保てる。