ngoro-ngoro

何と比較するかは意図的に選ぶ必要がある。

ダイエットを始めたら
周りのスレンダーな人と今の自分を比較して落ち込むのか
昨日の自分と比較して一歩進んでいる自分を労うのか。

資格試験勉強を始めたら
優秀な人と比較して
すぐ切れてしまう集中力の乏しさに立ちすくむのか
微々たる距離でも以前より進んでいることにフォーカスするのか。

何と比較するかを無意識に任せていたら
ただただ落ち込んだり、
進まないための言い訳として活用してしまう。