ngoro-ngoro

体重に気を使って、
食べることや運動することに異様に
固執する人がいる。
それは何もしなければ自分は太るといった
自分への不信感から来ている。

頑張らないと!!!と執拗に思うのは
何もしなければダメになるといった恐れがあるからだ。
努力に執着するのは、
努力しなければそもそも自分には価値がないと
疑っているからだ。

普通でいて力がある自分を
忘れてしまっている。

恐れを手放すとは
自分への信頼感を思い出すことだと思う。