ngoro-ngoro

だらしない自分、結構やる自分、
動けない自分、うまくいった自分
いろんな自分があるんだよね。

そのどの自分を思い出し、
反芻するかで自分の認知は強化され、
日々は変わってゆく。

うまくいった自分を反芻すれば、
心強くなりやすいし、
失敗した自分を反芻すれば
心弱くなっていくだろう。

私たちにはたくさんの自分がいる。

偏った見方で自分を見ることなく、
事実をみてみよう。

ちゃんとやってきてる自分がいるじゃない！