ngoro-ngoro

本当かどうかはどーでもいい。
エビデンスを確認する必要もない。

例えば、
ブラックコーヒーを飲んで有酸素運動すると脂肪が燃える！
燃えてるぅー！と思うことが大事。

細胞は９０日で生まれ変わる。
と信じて９０日やり続けれるのなら、
細胞が生まれ変わるかどうかは関係ない。

今の自分に有効な言葉はどんどん使う。

やる気でるぅー！と思えることが第一で、
本当かどうかなんて二の次だ。