自分を丁寧に取り扱うとは、
自分を丁寧に扱うとは、
今の感情に気づくことから始まる。
嫌なのか、嬉しいのか、
楽しいのか、やめたいのか…
自分がどう思っているのかに気づくと
そこから、
どうありたいのか、
その為に何が必要なのかがわかる。
自分の感情に自分が気づかないってある？
と驚かれる方もいるかもしれないが
時間が経って
あの時の私ってそう思ってたんだ〜！と
はっきりすることは少なくない。
幼少期、その場をしのぐ為に、
社会性を身につける為に、
夢に向かって簡単に諦めない為に、
私たちはさまざまな理由で感じることを鈍らせている。
まずはそのことに気づこう。
鈍らせてるかもしれないといった視点で自分を見てみよう。
自分の感情の気づきは
人生を変える。
