ngoro-ngoro

おぉ！
長く学んでいる受講生からの
原点に戻った良い質問！

4nessコーピングの講座では
セルフのB（自己認知）に気付き、
緩めたり、書き換えたりすることを
実践している。

歪んだB（認知）は現実を歪ませ、
歪んだ現実は歪んだB（認知）を強化する。

セルフのBが緩まると、
選択と決断の連続である人生の質が変わってゆくんだ。
より自分の核からの決断ができるようになる。

つまり、
自分が生きたい人生に近づくということ。

少なくとも、
大きい魚を釣ることが
自分の人生をかけるべきだと思っていたが、
60になり大きい魚を釣りあげた時、
自分の人生をかけてやりたかったことは
大きい魚を釣ることじゃなかった
と後悔することは無くなるだろう。