未処理の感情とは
人は、想像を超えた出来事や
対応できないような出来事に出会ってしまったら、
解離、抑圧、分離…などして自分を防衛します。
自己防衛しないと、
壊れてしまいそうだからです。
その時は到底対応できない状態です。
簡単にいうと、
びっくりするような出来事が起こった時、
フリーズしてしまって
何が起こったのか、
自分の気持ちをどう扱っていいのか、
処理できない状態となります。
そういった出来事の際、
抑圧した感情を未処理の感情といいます。
フリーズや抑圧している間も
時間は淡々と流れてゆくので、
流れに沿って生きていかなければならない。
その為に生み出される歪んだ認知を
セルフのBと私たちは呼んでいます。
繰り返し起こる日常から逸脱した出来事。
いつ、再起するかわからない恐怖。
その時の、到底取り扱えない心理状態。
こういった、既に意識下に追いやられた恐怖に、今を引きずられてしまうことがあるのです。
あの時から何年も経過し、既に十分大人になった今でも。
未処理の感情は
あなたにさまざまなトラブルを
起こしているかもしれません。
繰り返し起こるパターン化したトラブルには
未処理の感情が潜んでいる可能性が高いのです。
