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個人セッション1年半予約待ちの大人気講師による、メンタルケアメソッド「号泣セミナー」を完全マンガ化!

なぜ、その感情が湧いたのか……!その秘密がわかる!

「同じ失敗を繰り返す……」
「自信が持てない」
「イライラが募る」
そんなお悩みを持つ方に……。

感情のしくみを知らないばかりに、
「やめたいけど、やめれない」
「やらなければならないのに意欲が湧かない」
「怒りで夜も眠れない」
といった状態に陥り、苦しんでいる人は少なくない。

それは自身の人生がまるで感情に支配されてしまったかのようになっているのである。

つらさも悲しさも寂しさも感情であり、幸せも喜びも充実感も感情。

私たちは日々、ある種の感情を求め、ある種の感情で落ち込み、ある種の感情によって意欲的な毎日を過ごしている。
つまり、感情というエネルギーによって動かされているのだ。

しかし、それほど大きなエネルギーであるにも関わらず、私たちは感情のしくみや活かし方をよく知らない。
なぜなら、感情は生まれた時から自然にあるものだからだ。

そこで、感情にしくみがあることを意識し、丁寧に向き合えば、人生の主導権を、嫌悪感や劣等感、孤独感などに奪われることなく、人生の主導権は自身に戻ってくるはずだ。そうすると、滞っていた仕事もプライベートもスムースに流れ始めるのだ。

本書はベストセラー「未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する」の著者で、人気セミナー4nessコーピングの主宰者が監修する、感情のしくみの解説本。

セミナー内容をストーリー仕立てのマンガでわかりやすく、また講義に参加している感覚で楽しめる一冊。

7名の受講生のそれぞれの悩みが感情によるもので、解決・解消していく姿をぜひ味わっていただきたい。