人の「慣れ」ってすごいですよね〜。
環境を変えた時の適応の速さは驚異的です。
簡単にその場が普通に感じられちゃうから。
例えば
新しい環境に身を置くまでは
大丈夫か？
やれるのか？
って不安に感じていても
1日通してやる、
2日目通しでやると
何となくわかってくるところがある。
それが1週間経ってみると
2週目はだいぶ違って
ずっとここにいたような気分に
なったことありません？
もちろん、
その環境そのものの難易度というか
受け入れ態勢みたいなものの
影響は受けるんですが
思っている以上に
人ってタフなんですよね〜！
どうにかしようとするし、
また、
どうにかなっちゃうんですよね〜笑。
って考えると
やってみたいことがあるなら、
やってみないと損な感じがしてきます〜。
写真は大濠公園の朝日です。
走っていた頃はよく
大濠公園で朝日を見てたんですよね〜。
体の細胞って少しずつ常に入れ替わっているらしく、
表皮なら１ヶ月、血液は４ヶ月、骨は２年だそうです。
胃腸や心臓はそれより早いそうで１週間、３週間らしいんですね。
胃腸や心臓はどうもそれだけ
酷使されている部位だかららしいのですが、
気持ちや変化の一区切りも同様に
3日、1週間、3週間、
1ヶ月、3ヶ月、半年、1年、
3年、5年、7年、10年って感じで
やってきません？
例えば、
会社に入れば
上記のタイミングで
視座が上がっていったり、
辞めたくなったり。
学習で言えば
上記のタイミングで
やるべきことが明確になったり、
伸びているのを実感したり。
細胞が生まれ変わるのと同様に
気持ちの変化や気づきにも
サイクルがある感じがするんですよ〜。
そんな感じしません？
写真はちょうど3年前のものです。
大学院の試験日⁉︎だったようですね。
あれから3年、私は生まれ変わってんのかなぁ⁈笑。
私的には17時はまだ夕方だけど18時はもう夜。
午前3時はまだ深夜だけど午前4時はもう早朝なんですよね〜。
「まだ」と「もう」の境って急にやってくる感じがしません？
例えば、
「まだあと4週間もある…」
と嫌気さえ覚えていたのに
ラスト1週間となると
「もう残り1週間⁉︎」
って急に愛着感というか、
離れ難い感じを覚えたりするんですよね。
この気分の境も急にやってきません？
その境は一体どこなんだ⁉︎って
突き止めたくなります笑。
だってそれがわかると、
嫌気を感じていた期間を
離れ難い感じで過ごすことが
できるかもしれないじゃないですか。
もちろん、
前もって予測はできているので
「どうせ嫌気を感じていても
終わりには離れがたくなるんでしょ？」
って自分に言いながら
過ごしますけどね。
時間で言えば
17時35分くらいまでは夕方で
18時になると私的には夜を感じるから
どうもこの25分間あたりが
境目っぽいんですけどね笑。
私、早合点なんですよね〜笑。
だからテストではよく読み間違えしてたんですよ。
例え本文を理解していも質問の意味を取り違えてたら
正解にならないじゃないですか。
それって
人生で起こるトラブルも
よく似てるなぁ〜って思うんですよね。
トラブルを国語のテストとするなら、
「トラブルの内容」が「本文」で
「そのトラブルから何を求められているか」が
「質問」と考えるとすると、
「本文」か「質問」の意味の
どちらかでも
ちゃんと理解していなかったら
どれだけ回答しても
正解にはならないと思いません？
何度もテストを
受けなければならなくなっちゃう汗。
何度も同じようなトラブルを
繰り返すのって
もしかしたら、
本文か質問のどちらか、
（両方かもしれませんが…汗）
読み間違えてる可能性があるなって
思うんですよね。
そう考えると、
学生時のテストの早合点ならともかく
人生のテストの読み間違えは
できれば避けたいなぁって
思っちゃいました〜。
写真は博多駅にある「内野たまご」の
卵かけごはんセットです！
好きなんですよね〜笑。
頭の上にメガネを乗せているのにメガネを探すっていう、
サザエさん的なことをやってしまう私。
気づかなければ無いのと一緒なんですよね〜汗。
これが足りない…
あれがあればなぁ…って
思って停滞感を感じていたのに
すでに持ってるじゃん！
っていう経験ってありません？
持っていることに
気づかないばっかりに
人生の多くの時間を
探すことに
費やしてしまったり、
はたまた
探すことを諦めたりしちゃう。
『気づくことから全ては始まる』
って本当なんですよね〜。
気づかなければ
すでに持っていても
無いのと一緒なんですよね。
と、散々探してたのに
頭の上に
すでにメガネがあった時に
よく感じることです笑。
“意志の力の影響は大きい”
多くのクライアントを見ていると
そう感じることが多々あるんです。
みなさん、
さまざまなハードな状況に
向き合ってらっしゃるんですが
やる！と決めた方は
揺らぎながらも
意識を向けている方向が
定ってらっしゃるんですよね〜。
ポイントは
「揺らぎながらも」って
ところかもなぁって感じるんです。
もちろん、
迷わず進む方も中には
いらっしゃるんですが、
多くの方が
決して強固という訳ではないんですね。
迷ったり、諦めたり、
ちょっと投げ出したりしながらも
意志のある方向に戻ってくる。
すると
結果も少しづつ
変わっていくんですよね〜。
そういった姿を見ていると
諦めたらもったいないなぁって
改めて感じますね〜。
写真は大学院時代の同期生が来福してくれた際に
ご一緒した『たつ庄』です。
美味しかったし、楽しかったです〜！
「火事場の馬鹿力」って本当にあるんですよね〜。
追い詰められるとやれちゃう的なことって
実際、あると思いません？
強制的にでも
やらなきゃならない状況になれば
人は必死にどうにかしようと
するんですよね〜。
それで
うまくいけば当然OKだし、
例えうまくいかなかったとして
相当伸びるんですよね〜。
きつかったり、
苦しんだりはするんですけどね泣。
少なくとも
考えて足踏みしていたときと比べて
取り組むべきことが明確になるし、
確実に違う自分がいるんですよね〜。
えいっ！って
飛び込んじゃうのは
結構アリだなぁ〜って感じます！
写真はバンジージャンプです。
30年ほど前、一度だけ飛んだことがあるんですが
良い経験でした〜笑。
私、張り切りすぎてダメになることが結構あるんです。
何も考えなかったらうまくいったのに
考えすちゃったばっかりにダメになるってありません？
徹底的に！とか
ミスなく！とか考えちゃって
身体がガチガチになって
スムースにできなくなっちゃうんですよね〜。
本番に弱いと言うのかもしれません笑。
ゴルフやテニスが
精神的スポーツと言われるのは
考える時間があるからですよね。
つまり、
プレーしていない時間に
何を考えて過ごすかが
プレーに影響を与えるってことなんですよね。
プレーしていない時間の過ごし方を
見直すことは大事かもしれませんね〜。
写真は今朝の朝日です。
朝日って清々しくてパワフルで好きなんですよね〜。
心理的安全性って
なにも職場だけの話じゃないんですよね。
例えば、学校とか家庭とかでも
あるんですよね。
心理的安全性って、
簡単に言うと
「ここで何を言っても大丈夫」っていう
安心できる場のことじゃないですか。
これがあると、
人は自分らしくいられて、
自分の意見を安心して言ったり、
失敗を認めたりしやすくなります。
例えば、学校だと
先生が「間違えてもいいから、どんどん発言してね」
と言ってくれると、
子どもたちは
「間違えても怒られないんだ」
と安心して発言できますよね。
逆に、「そんなことも知らないの？」って
苦笑されたりしたら、
もう誰も発言しなくなってしまいます。
先生との関係だけではなく、
仲間との関係もそうですよね。
もちろん、
ピリッと緊張が走る時間も
大切と思うんですが
それは決して
マウンティングの手段では
ないはずなんですよね。
大人でもそうじゃないですか。
萎縮したり、
構えなければならない場であれば
自分以外の誰かのフリを
しなければならなくなる。
だけど、
リラックスできて
何でも気軽に話ができる場だと
自分を安心して出せますよね。
職場も学校や家庭も
仲間同士だって
大切なんですよね〜。
今日はHappy Valentine’sですね〜！
素敵な1日になりますように。
以前、自分の年齢と同じ秒数の逆立ちをすると良いって
聞いたことがあるんですよね〜。
最近、逆立ちやってます？
年齢と同じ秒数って、
20歳だったら20秒って
ことなんですけど、
久々、逆立ちをやってみたら
10秒程度しかできなくて…
逆立ちを調べてみると
ダイエット
老化防止
ストレス解消
と結構な効用があるみたいなんですよね〜。
リモートワークばかりで
1日1時間も歩かない日がある私としては
家ですぐに出来ちゃう逆立ちぐらいは
毎日、やりたいなぁって
思いました〜。
写真は私が子どもの頃見ていた
『あばれはっちゃく』の逆立ちして閃くシーンです笑。
逆立ちしながら思い出しちゃいました〜！
