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事実を受け入れる力は
合理性が影響していると感じる。

時間がない人は
非合理なことに時間を割いている暇はない。

合理的にやるには
どうしたらいいのか？を考える。

しかし、
辻褄が合わないことを言い出したり、
論理的でない考えをしている時は
合理的に考えられていない。

合理的というと冷たく感じるかもしれないが
自分を大切にすることや
人生の目標からズレずに向かうためや
時間をうまく活かすためには
必要な力だ。

例えば、
優しさとうざさ、
強さと傲慢さ、
弱さと危機管理の強さ

片方だけはないんだよね。
いつも両面がある。

時間を奪われようが
居場所がなかろうが
あなたの頭の中は誰も奪えない。

あなたに主導権があって
感情も思考も
あなたに決定権がある。

頭の中は誰も奪うことができないんだよ。

過去の自分を正当化するために
現在、自分が感じていることを認めない
というのはどうだろう。

今の正直な自分で
いいんじゃないのかな。
「以前の自分が間違っていた」で
いいんじゃないのかな。

過去にこだわりすぎると
歪みを生むよ。

起こることの全てに
原因があるとは限らない。

原因を分析することは
改善につながるが
なぜ？どうして？といった原因追求が
犯人探しになってしまっては意味がない。

「ただ起こってしまった。それだけ。」
ということもあるんだ。

見えないものは信頼しない
と言う人がいる。

納得できないとやらない
理解し難いからしない
といったものも同じかもしれない。

自分が全て見えていると言えるの？
そんなにわかってる人なの？

私たちは知らないことだらけの中に居て、
わからなくてもやったほうがいいこと、
納得できなくても真理だったりすることは
よくあること。

せめて自分が信じれると思えた人の言葉は
理解しがたくても
飲み込んでみてもいいんじゃないか。

自分が発揮しやすい環境は
自分で整えるんだ。

環境は作っていける。
今すぐは無理でも
ロングスパンで考えておくんだ。

どういった人といると
どういった場だと
自分が発揮しやすいか、
自分を深く知る必要がある。

自粛生活中、
私はアルコールを一切飲んでなかった。

アルコールそのものより、
みんなでワイワイガヤガヤする雰囲気が
私は好きだから、
以前から晩酌はしない。

先日、約5ヶ月ぶりに飲んだ。

いつものペースで美味しく飲んでいたから
どうなるか⁈と思っていたが
翌日は一切残らずスッキリ！

肝臓も随分、休んだんだなぁ。

先日は父の76歳の誕生日。

毎年、お祝いを兼ねて
家族で食事をするのだけど
今年は新型コロナの影響で断念。

彼が好きなお菓子を送った。

老人ホームに入居している父とは
もう半年以上会えていない…。

年内には会えるかなぁ⁈
ホームの人たちとうまくやってるかな⁈
今を楽しんでるかな⁈

コロナが落ち着いたら
またみんなで食事に行こうね。

たくさんのお土産を抱えて娘が帰ってきた。

たった４ヶ月ぶりだから
大して変わってないようだが
随分と変わったようにも感じる。

自分の生活に自信が持てている感じが
伝わってくる。
好奇心のままに今を楽しんでいるようで
うれしい。

久々、この家で寝ている彼女の顔を見てたら
Enjoy your life！という言葉が浮かんだ。

そうだよ！Enjoy your life！！！
人生、一回きりだから。