ngoro-ngoro

早い朝は
太陽の恵みをたくさん享受できる感じがして嬉しい。

洗濯ものもバンバン乾くし
気持ちいーい！

幸せなんだなぁ。

チームやグループには
そのチームやグルームの色が出てくる。

良い色の場合もあれば
そうでない時もある。

組んだメンバーの影響を
強く受けるのだろうが
良い色にならないともったいないよな。

気づけてるかな⁈
あなたが属しているチームの色。

子どもの頃に
「感情の構造」に触れておくことは
有効だと感じている。

感情を取り扱えるかどうかは
人生に大きな影響を与える。

子どものための4nessコーピング講座
インストラクター養成講座を
先日、リアルで行った。

小学生になりきって受講体験するのだけど
妙に盛り上がる！！！

みんな、楽しそう♪
私も楽しい♪

「年季が入っている」と
2日連続で言われた私のPCは
確かに7年ほど使い倒している。

不具合はほぼほぼ無いが
そろそろ買い換えようかな…と思って
早数年が経過している。

新しくするのにワクワクするより
新しいものに慣れるを億劫がっている。

私、本当に歳取ったんだな。

先日ブログに
「コロナの影響で空の混雑も無くなっているから
飛行機の遅延もない」と書いたばかりなのに
機体故障のため遅延。

これがあったか…

当初、2時間前には会場近くにいる予定だったが
結局15分の遅刻。

オンラインの講座では
ZOOMを開いて受講生を待っているが
誰も入ってこない。

のんびり待っていたら
私が違うURLを開いていて
またまた遅刻。

受講生の皆様、
お待たせしてごめんなさい。

朝、電車ギリギリの息子を
慌てて駅まで車で送っていると、
カーラジオから運動会の定番曲、
『天国と地獄』が流れてきた。

なんか…燃えるぅ！！！
妙に楽しい♪

音楽って気持ちに影響するね。

自由は晴々したものではある。
しかし、
同時に孤独で不安でもある。

ここを理解していないと
いつまでも自由になれない。

プラスとマイナスの感情が共存する。

100回の練習より1回の本番のほうが
学ぶことが多い。

本番で力を発揮するための練習だから
本番の経験が
効果的な、必要な力をつけるために
何をしたら良いのかを明確にする。

最初からうまくいくなんてことはない。

今、何が欠けているのか、
何を補う必要があるのかを知るために
本番に臨む。

心からの信頼と気持ちの安定は相関する。

自分の選択を疑っていては
相手への信頼は生まれない。

信頼は自身への信頼から始まる。

やっていることに意義を見出したら
人は強さが増す。

自分のためにやるより
誰かのためにやる方が強くなるのは
そこに価値ある意義を見出しているからだ。

どうしてそれをやるのか。
なぜ、私がやるのか。

この答えが出たものに人は強くなる。