ngoro-ngoro

できない本当の原因は
「あなた」ではなく、
「やり方」を知らないだけなんだよ。

やり方を知らないだけなのに
「自分がダメだからだ」と
思い込んでしまうのはもったいない。

さぁ顔を上げて
どんなやり方があるか見渡してみよう！

上手くいかないときに共通して、
忘れてしまっていることがある。

それは、
楽しむこと。

自己批判ばかりで、
気づけば、
眉間に皺が寄っていたり、
肩に力が入っていたり、
拳を握ってたりする。

今を楽しもう。
楽しむ余裕を意識しよう。

消えない感情はある。

消えない、消せないものを
必死に消そうと
消せないものに集中するより、
消えないまま前に進んだらいい。

持ったままで大丈夫。
進もう。

えーーーーっ！
朝6時46分からなんて停めてないヨォ
どうなってんの？？？

とコインパーキングの領収をみながら
自分の車に近づくと
隣の車の駐車代金を払っていた💧

はぁ〜
よくやるんだよねぇ、私。

「これでいい」と今の自分を肯定する。

「これでいい」と
今の自分に言ってみる。

「これでいい」と思ったからって
停滞などしない。

今できる最大のことをやってるんだもん。
それでいい。

朝晩が冷える。

木の上の方でちょっとだけ
紅葉が始まってる！

日中は暑いぐらいだけど
意識を向けると
あちこちに秋がある。

この1年半ほどの巣篭もりで、
「日常のハードル」が高くなっちゃったな。

以前は「普通」だったのに
「面倒」なことになってる。

例えば、
お化粧することも
きちんとした服を着ることも、
人と会うことも…。

しばらくはリハビリだなぁ。

「〜でなければならない」とか
「〜あるべきだ」といったルールを
自分に課しているのは自分。

「こんな自分は許せない」と
自分が思っているだよね。

だから、
自分が許せば
大概のことはOKになる。

結局、どれもこれも、
終わる時には全て良い思い出になるんだな。

辛いことも、
もう2度と味わいたくないことも。

なら、
今もそう思って過ごしてみるか。

人間味が好きなんだな。

不完全さというか、
人間らしいというか、
味がある人が好き。

普段の食事でも薄味はあまり好みじゃないし、
人も味が濃い方が好きかもしれない。