「もう、50だから」という生き方もあれば、
「まだ、50!」という生き方もある。
これは50や60といった年齢に限ったことではなく、
例えば、
・女(男)だから、
・過去に出来なかったから、
・人間関係は苦手だから、
・私は学がないから、
等も同様。
これが「認知」というもので、
簡単に言えば「思い込み」。
この「認知」は必ず現実に反映される。
「認知」を変えることで【人生が変わる講座】を普段、
講師としてやっているのに、
私の中に、
「もう50だから」という生き方を選択しているモノがあることに気づいた。
結構な衝撃!
私たちがこの20年、
ずーーーっと変わらずやっていることは…
【自分と未来は、いつからでも変えられる。】
ということ。
それを信じて疑わない私であるにも関わらず、
なんと、、、「もう50歳だから」という認知が
変わろうとしない現実を作ってしまっていたものがあったんだ。
おいおい!
講師の私がこれじゃぁ、あかんやろ!
と、突っ込んだのは体型のことではなく、認知の問題。
無自覚な認知は
はっきりと自覚できた瞬間から全てが変わる。
【認知(思い込み)を変えると現実が変わる】実験に丁度いい!
自分と未来は、いつからでも変われられる!を
リアルにチャレンジしてみようじゃない!
ということで、
生実験は4月2日から始まり、今日で77日目。
なりたい自分になる為には
認知を緩めることが大切で
認知が変わった瞬間からベストな自分に向かえる。
さて、私が「もう50だから」と選択をしていたものは…。
大変、お恥ずかしいが、
これがスタート時と2ヶ月半後の違いです。
詳細は『50歳女、腹を割る挑戦』に。
これはただのダイエットではなく、
なりたい自分に今から成る具体的な方法です。
体重でマイナス12キロ、体脂肪は現在18%。