子どもの頃は生きにくい。
自我がはっきりしている子ども程、
生きにくいのかもしれない。
親の保護下にあるし、
周りの価値観に寄ってしまうから。
自ら選べるようになったら
自由を手に入れていいんだよ。
自分の責任だから
住む場所も付き合う人も
何をやるかも全て選べる。
大人になる程楽になる。
自由に！やりたいように！
小さい頃に描いてたことを
実践してみていいんだ。
変わりたい時
贅沢
嫌だと思っている仕事も
さらに嫌な仕事が出てくると
スイスイできたりする。
嫌だなと思っている人も
さらに嫌な人が出てくると
あの人に比べればそう悪くもないと思える。
辛いと思っていたことも
さらに辛いことが出てくると
そう楽に感じるようになる。
人は贅沢に出来てんだよな、
ダブルショック
ダブルショックにトリプルショックといった、
えぇ〜っ、、、て叫びたい時がある。
お前もか…と追い討ちを
かけられるような
立て続けにダメ出しを食らうような時。
そういう時こそ意味がある。
ただ落ち込んで
起こった出来事を解釈し直さないのは
もったいない。
この点はいずれ線になる。
とすれば…で解釈のバリエーションを持とう。
現時点では出来事の意味はわからないなら
都合のいい、自分がやる気が出る解釈をしておこう。
今はそれでいい。
型から入る
息子たちがラグビーの大会で優勝した際、
集合写真を撮ったのだけど、
全員が腕組みしてる。
かっこいーい！
全員、ラガーマンみたーい！！！
写真を撮りながら
思わず叫んでしまうほど
本物っぽい。
ラグビーしているので
ラガーマンって言えばラガーマンなんだけど
中学生だからまだまだ身体が出来上がってない。
しかし、
腕組みするとそれなりに見える。
いやぁ、型から入るって大事だな。
何事にも型がある。
どんどん型から入っちゃえばいいんだよ。
出来るところから始める
一気に終わらせるといったやり方は
私の性に合っていある。
例えば２、３日間で終わらせる！
と決めて取り掛かる。
もちろん、その期日で終わらないことが
多いのだけど、
一気に向かうことで、
ある程度コトが進む。
流れに乗れる。
2、3日なら辛抱出来る。
出来るところから始めるのは
いつだって有効だ。
昔に触れる
意図的に昔に触れてみる。
変わる以前に戻ってみる。
すると、
何がどう変わったのかが明確になる。
これか！と違いがハッキリし、
戻りたいか今のままがいいのか
迷いがなくなる。
確認作業はやってみる価値がある。
「考える」を考える
「考える」を考えてみる。
「考える」最初のステップは
事実と解釈を分けること。
事実が明確になったら次は、
考えれば結果が変わるものと
考えても結果が変わらないものに分ける。
考えても結果が変わらないものでも
心配でつい考えてしまうものはあるが、
ある程度の時間を費やしたら切り捨てる。
最後は考えれば結果が変わることの中には
自分が作用できることと
自分が作用できないものがあるので
自分が作用できるものに集中する。
すると
今やれることだけを取り扱うことになり、
結果、決断する。
つまり、
考えるとは、
考えれば結果が変わることで
自分が作用できることを決断すること。
我慢しすぎるとブスになる
マラソン大会によっては水だけではなく、
フルーツやおにぎり、ぜんざいといったものを
給水エイドごとに設けている大会がある。
マラソン中のこういった給水エイドは
本当に楽しみで、
何かを食べるために走っているようだった。
目標達成においても給水エイドの設定は大切で、
その小さなゴールを刻んでいくと
大きな目標も達成しやすくなる。
何かを成そうと思えば、
我慢や努力は必須で、
そこを積み重ねるのもいいが、
女子は特に注意が必要で、
我慢しすぎるとブスになる。
ただただ我慢するのではなく、
我慢や努力を楽しめてしまう工夫が
目標達成のポイントのひとつなんだよなぁ。
比較
誰かと比較することが悪いことのように言われるが、
それは違う。
比較することが自分らしく生きることを
邪魔する訳でもない。
誰かと比較しなければ
今の自分の立ち位置はわからないし、
比較するのは自然なことだ。
ただ、比較後どんなの行為を選択するかは
人によって別れる。
比較することで
意欲がさらに湧いたり、
目指す所がはっきりしたりする人もいれば、
落ち込んで何もやらなくなったり、
自分をダメだと決めつけたりする人もいるだろう。
比較そのものが悪いわけでは無く、
比較した後、その人が何を選択するかによる。
癖
うろたえることが起こってるのではなく、
うろたえる癖があるだけかもしれない。
大変なことが起こっているわけではなく、
大変に捉える癖があるだけかもしれない。
失敗ではなく、
失敗だと思う癖があるだけかもしれない。
単純に癖だったら、
変えないともったいないね。
