ngoro-ngoro

前進した自分にOKをだす。

少ししか進まなくても、
いや、全く進まなかったとしても
進もうとした自分を労う。

進もうとしてる自分を認める。

この程度じゃダメだと自分にNGを
出すのに比べて
本当に進み出すのを実感するはず。

やっぱり起こる出来事には意味がある。

見えるものと聞こえるものを
無意識的に選んでいるとしたら
引っかかった時点で
意味がある。

チャンスだね。

特別なことをしている自分に憧れている人がいるが、
必要ないんじゃないのかな？！

あなたの普通が大切。

日常がどうなのか。
普段、何を感じているか。

なにも、特別なことをする必要はない。

過去の自分を正当化するために
現在、自分が感じていることを認めない
というのはどうだろう。

今の正直な自分で
いいんじゃないのかな。
「以前の自分が間違っていた」で
いいんじゃないのかな。

過去にこだわりすぎると
歪みを生むよ。

見えないものは信頼しない
と言う人がいる。

納得できないとやらない
理解し難いからしない
といったものも同じかもしれない。

自分が全て見えていると言えるの？
そんなにわかってる人なの？

私たちは知らないことだらけの中に居て、
わからなくてもやったほうがいいこと、
納得できなくても真理だったりすることは
よくあること。

せめて自分が信じれると思えた人の言葉は
理解しがたくても
飲み込んでみてもいいんじゃないか。

子どもの頃は環境を選ぶことは
難しいところが多い。
どうにか適応せざる得ない。

よくやってきたと思うわないか。
スムースじゃないにしろどうにか
乗り越えてきた。

ただ、もう子どもの頃とは違う。
大人になった私たちは選べる範囲が増えている。
環境も付き合う人も選ぶことができる。

選べる自分に気づこう。受け入れよう。
自分の幅を広げていこう。

今日のことは今日しかできないように
あの日のことはあの日しかできない。

あの日の自分ができる最大をやったということ。

もっと上手くできたかもしれない…と
考えることは
未来に有効かもしれないが
そのために今を台無しにするのはやめよう。

そうしかできなかった自分を受け入れよう。
仕方ない。
私たちは聖人にはなりえない。
私は不完全な人なんだ。

時間をあけることは有効だ。
集中して取り組めば解決するわけではない。
適度な空の時間が思考の角度を変えて
解決の糸口になることはよくある。

それは人間関係も同様に感じる。

時間や距離を取ることによって
密接している取り組んでいる時より
より良い効果を発揮する。

問題が起こっていても
気づかない間は問題ではない。

大した問題でなくても
その人が問題と扱えば問題となる。

問題ってなんだ？

問題だと捉えている枠を
今一度、確認する必要がある。

人の思考は面白い。

それぞれがそれぞれの過去の経験のもとに
それぞれの思考を持っていて、
私が持ち得ない発想があり視点がある。

話をすると刺激を与え合い、
私の中にもまた別の思考が生まれる。

そういうの、好き。