やっていることは同じでも
頭の中で「何を考えているか」で、
結果は大きく変わっちゃうんですよね〜。
例えば、
「こんなことしたって…」と思いながら行動するのと、
「これが結果が繋がるんだよな〜」と思いながら行動するのでは、
そりゃ変わりますよね。
って、人のことだとよくわかるんですが
自分はやっちゃってたりするんですよね〜。
思考の質が、行動の質を変え、
行動の質が、結果を変える。
「何をするか」も大切ですが、
「どんな気持ちで」やるかは
見えないからこそ意識したいですね〜。
「なんとかなる」って
結構な“魔法の言葉”だと思うんですよね〜。
特に自分を追い詰めてエンジンをかける人にとっては
強力に働く時があると思うんです。
最悪を想定してスイッチを入れるやり方は
実際、効果的なんですが、
時に焦りや不安に
ロックオンされてしまったりします。
そんな時こそ、
「これまでも、どうにかなってきた」
「結局、乗り越えてきた」
と、今までの経験に敢えて目を向けると、
“なんとかなる”の一言で、
肩の力が抜けて
心の余白を取り戻せるんですよね。
次の一歩が見えてくるんです〜！
写真は壁の割れ目から生えてる三つ葉です〜！
やりたいことがあって、
やるべきことを淡々と進めていくプロセスって
充実してて幸せだな〜って感じるんです。
一方で、
やるべきことはわかっているのに
やれない、やりたくないって
ストレスですよね〜。
人は何をすべきかを
ちゃんと知っていると思うんです。
頭ではわかってる。
だからこそ、
「やれない」「やりたくない」には、
必ず“理由”があると思うんですよね〜。
心のどこかでブレーキをかけている自分がいる。
そのブレーキは、
過去の経験から身につけた
“自分を守るための知恵”かもしれませんし、
シンプルな“気がかり”なのかも知れません。
ただ、
「やらない、やりたくない理由」に気づけた瞬間、
不思議と何かが解けるんですよね。
また少しずつ動き出せるようになる。
もしかしたら、
“やる気を出す”よりも大事なのは、
“やれない理由、やりたくない理由に気づいてあげること”
なのかもしれません。
写真は生の栗です！
栗仕事は大変なんですが、買っちゃうんですよね。
栗ご飯にしました〜！
やるからには…ずっとやらなくちゃ！
やるからには…徹底して！
と思ってると、始めないんですよね〜笑。
自分に制限を課して
自分で思いっきり抵抗しちゃうんです。
冷静になれば不思議ですよね。
大人だから自由にやればいいのに、
自分で課して、自分で抵抗しちゃうって。
まるで一人芝居。
だから、
緩めると効果的なんです。
「始めたとしても途中でやめてOK！」
「手をつけたからって全部しなくていい。」
って思うと
気軽に手がつけられるから
結局、完了したりするんですよね。
写真は広島駅で見つけた「ゆかり」のドリンク、
しそのジュースです！
「タイミングを読む力」って、
突き詰めると「見えないものをどう観るか」
という力と同じだと思うんです。
たとえばこの世には、
「実態があって目に見えるもの」と
「実態がなくて目に見えないもの」がありますよね。
目に見えるものは、確認もできるし、
他の人と共有することも簡単です。
でも、難しいのは——
目に見えないものをどう観るか
なんじゃないかと。
“気分”とか“流れ”とか“時運”みたいなものって、
確かに存在するのに、形がない。
だからこそ、その感じ方や読み取り方に
人それぞれの違いが出るんだと思うんです。
私はこの「見えないものを観る力」が、
思っている以上に大きな影響を持っていると
感じるんですよね〜。
数値で測れたり、
事実として確認できるものももちろん大切。
でも「そこから何を感じるか」「どう受け取るか」——
そうした“見えない感覚”が、
意外と私たちの選択やタイミングを左右していると
思うんですよね。
写真はご近所の脇道というか小道です。
歴史が長いからでしょうね、こういう道がたくさんあります。
コレだけで妙に嬉しくなることってありますよね。
「頭のてっぺんを糸で上から引っ張られているイメージで立つ！」
すると、寿命が10年伸びるって
小学校の時の校長先生が言ってたのを
時々思い出すんです。
実際、やってみると、
首が正しい位置に来て、
肩が下がり、
腹筋に力が入るんですよね。
いかに普段、
腹筋を使ってないかが
よーくわかります笑。
それに、姿勢を整えると
気持ちまでシャンとするんですよね〜。
身体状態（姿勢）が、思考や感情、判断に
フィードバックを与えるという考え方がありますが、
姿勢って大事なんだなって
改めて思いますね。
写真はムラサキシキブ（紫式部）って言うんですって！
夏の終わりからよく見かけますが、初めて名前を知りました！
“ほんのちょっぴり”が効くんです！
たくさんやるのはダメなんです。
大事なのは、「ちょっとだけ」。
私たちはつい、
「たくさんやった方が効く」と思いがちなんですよね〜。
そうじゃないと結果が出ない気がして、
ついつい“やりすぎ”を目標にしてしまう。
すると、「ちょっとだけ」が
「全然やってない」ことに思えてくるんです。
でも、実は違うんですよね。
「ちょっとでいい！」と思ったら
すでに結構、やってません笑？
思った以上に
やってるんですよね〜。
そう考えたら
別の課題が浮き彫りになるんです。
今まで見えなかったものが見えてくる。
「もう十分やっている！」で見てみたら
あなたには何が見えてきますか？
写真は初めて食べた明石焼きです。
毎月のように大阪に行ってたのに、
食べたことがなかったんですよ〜笑。
なぜか自分でブレーキを踏んでるんじゃ？！
って思う時ってありません？
それって好転の前触れだと思うんですよね〜。
弊社がグッと伸びたきっかけのひとつは
ある機器の独占権利を得たことだったのですが、
その時の出張はどうしても
行きたくなかったんです。
出張前は独占権利なんて話が
持ち上がることも想像だにしてなかったのに！です。
人間って虫の知らせみたいなものが
わかるじゃないですか。
なんとなく変化の兆しを感じたら
それがたとえ良い変化であっても
無意識にブレーキを踏んでいる可能性が
あると思うんです〜。
だから、
意識では進みたいのに
なぜか進みたがってない自分を見つけたら
それは好転のチャンスが来ているのかもしれません。
それに気づけたら、アクセル全開です！！！
何も変わらないかもしれないけど、
試してみる価値は十分にあると思います。
写真は大阪万博で見た夕焼けです。
空が広かったです〜。
コインパーキングで隣の車の駐車代金を
払ったりすることがある私だから、
「またやってしまった…」と思ったんです笑。
今回はロッカーなんですけどね。
お金だけ支払って荷物を入れずに
ロックをかけてしまった…と思ったら、
ボタンを押すと扉が開いて、
支払って初めてドアが開くという
新しいタイプのロッカーだったんです〜。
この仕組みに改良されるってことはきっと、
支払わずに使用している人がいるんでしょうね。
セキュリティが強化されることで
助かることもあるんですが、
面倒が増えることも多いですよね。
信頼の上に成り立っている取引は
スピーディで助かるんですけどね〜。
