人生をより豊かにしたい時

2021.10.01.

自分の気持ちに自分がOKすること

好きすぎて認めれない「好き」がある。

手に入らなかった場合を考えると恐ろしすぎて
無自覚に「好き」を抑圧してしまっているケース。

小学生的愛情表現にも近い。

1番好きなものを「好き」と認めなかったら
2番目に好きなものが1番好きに感じるかというと、
実はそうじゃない。

2番目以降の好きだったものさえ
色褪せはじめ、
好きなものがなくなっていく。

だから、
手に入るかどうかは別にして、
1番好きなものを「好きだ」と
ちゃんと自覚すること。

自分の気持ちに自分がOKすること。

2021.09.30.

今年も残り3ヶ月

9月も今日でおしまい。
今年も残り3ヶ月。

しかし、90日を舐めてはいけない。

90日あれば
実は相当なことができる。

今年、このまま終わらせたくないもの、
ここからまだまだ巻き返せるよ!

2021.09.29.

「バランス良く」ってむずかしいね。

スイッチがなかなか入らず焦ったり、
異常なやる気でやりすぎたり。

予定を入れすぎて忙しすぎたり、
逆に、
だらだら暇すぎたり…。

「バランス良く」ってむずかしいね。

2021.09.28.

できないことがあることは自然なこと

努力することは素晴らしいことだ。

しかし、
努力で何もかもがどうにかなるかというと
そうはならない。
時間も限られるしね。

ただ、出来ないと「なんて私はダメなんだ…」と
自分を責めて、落ち込んでしまうが、
そうする必要もないんだ。

できないことがあることは自然なこと。

それに、
できることが増えるほど
あなたの価値が上がるものではないし、
できないことが増えるほど
あなたの価値が下がるものでもない。

価値って出来ることだけではかるものじゃないから。

2021.09.24.

似てるから嫌なんだよね

自分と似てる部分が嫌なんだよね。

普通、互いの共通点は
親密になるポイントなのに
似てるから嫌いになるのは
自分が嫌悪している自分と似ている部分を
相手に見るからだよね。

嫌だと思ってるのは
自分が嫌だと感じている自分の一部を
相手に見ているからなのに
まるで相手自体が嫌に感じるんだよね。

その相手は自分が嫌っている自分の一部を意識化させてくれている
貴重な人でもあるんだよね。

2021.09.23.

この勝負なら、負け知らず

誰にも負けない勝負がある。
それは
「私」になる勝負だ。

あなたになる大会では
あなた以上に強い奴はいない。
同様に、
誰かになる勝負ではいつも負けるはずだ。

私は「私」になるのが一番強い。

2021.09.22.

しみじみ

しみじみと感じる時がある。

心に沁みていくようにじんわりと、
あぁ…と言葉にならないような声とともに、
思わず項垂れるような。

よくよく理解できたり、
二度と忘れることのない瞬間だ。

しみじみと感じる力が増せば、
気づくことは相当増える。

人は落ち込みから復活する力も大切なら、
ある程度、落ち込む力も大切なんだ。

気づかなければ落ち込めないし、
落ち込むには
事実に直面化する力が必要だから。

その事実に直面化した時に
「しみじみ」が起こりやすいんだよね。

2021.09.21.

じっくりな変化に人は気づけない

良い変化でも
悪い変化でも
じわっとした変化に人は気付きにくい。

意識しておかないと
悪い変化なら
茹でガエルになっていまうよね。

2021.09.20.

隣の芝生はいつだって青い。

枯れたり、剥げたりしてる普通の芝生だけど、
隣から見た我が家の芝生だって
いつも青いらしい。

足を踏み入れてみれば
どこの家の芝生も
青かったり茶色だったり。

皆、同じなんだよねえ。

 

2021.09.19.

成功する「心持ち」

ははぁ〜ん!こうか‼︎といった
成功する「心持ち」さえわかれば、
今の状況が最悪だろうが
絶望的だろうが関係ない。

その「心持ち」をやっていけば
必ず好転することがわかれば安定していく。

逆に、どんなに成功していても
その「心持ち」がピンときてなかったら
不安定なままで
いつか倒れてしまう。