ngoro-ngoro

「気にしない気にしない。一休み一休み。」とは
アニメ一休さんの言葉ですね。
子どもの頃、よく見ていました〜！

これって
今、思い出すと
結構、哲学的だなぁと思うんです。

不安障害など精神的な病は、
あることを“気にしすぎる”病気ですが
病気までいかないにしても
気になって仕方ないことって
誰にでもありますよね。

特に人との関係では
「もっと違う言い方をすればよかったかな？！」
「誤解されてないかな？！」
と気になることが
多いのではないでしょうか。

そういう時は、
「1年前に気にしていたことを
覚えている？」
と自分に尋ねてみるといいですね。

いろんなことを気にして生きていますが
1年前、何を気にしていたかって
意外と覚えてないんですよね笑。

だったらきっと
今、気になっていることも
きっと1年後は
忘れちゃってるんだろうなって
思うんです笑。

気にはなるけど、
そこに引っ張られすぎずに
自分の感情の舵取りは
自分でやる。

一休さんの
「気にしない気にしない。」
を唱えて
今、やるべきことに集中する！

そんなことを
一休さんを思い出しながら
考えていました。

今日から11月最後の1週間が始まりますね〜。
よい1週間にしていきましょう！

写真は百円玉を入れて
おみくじが出てくる機械ですが
なんとたくさん出てきちゃってびっくりでした〜笑。

出版記念セミナーのリアル講座ではVRを使った
高所体験をしていただきました！
そしてVRの映像とリアルな状態を参加者と一緒に見ていくのです。

認知には実態がないので
普段、自分の認知が
事実からズレていることに気づくには
「〜かも」「〜かな」と探っていくしかないと
お話をしているのですが、
そこを実体験をしていただく為です。

その動画がコレです！
（リハーサル時のものです）

VRをつけた人にとっては
高層ビルから飛び出た細い板を
歩いて渡っているのですが
事実はフラットなところを歩いています。

こういったことを
私たちは日常やっている可能性が高いのです。

安全な場所なのに
高所のように
恐怖を感じていたり、

周りに人がいるのに
ひとりぼっちのように感じていたり、

能力があるのに
無いように感じていあり、

事実とは違うものを見ている。

VRをつけて
事実とは違う映像を見ていることに
気づけていないんです。

何もないのに
恐れて前に進めないって
もったいないですよね。

お名刺交換すると
「お仕事は何をされているんですか？」と
尋ねられますが、

この映像のように
人生を前に進ませることに
恐れを持たせるVRを外し、
その方の可能性を
最大に引き出すお手伝いをしています！

って言おうかな笑。

誰しもVRをつけて見ている世界があります。

さて、
あなたはどんなVRをつけて
世界を見ているんでしょうね。

講座は録画してなかったので
この映像はとても貴重なものとなりました。
しかもキレイ！

撮影いただき
ありがとうございました〜！！！

せっかちな私は電車は直行が好きです。
寄り道しながらゆっくりより、目的地に一っ飛びがお好みです。
ただ、ここ半年くらいは自分が「ノンストップ」な感じで笑、

それも5、6本が常に同時進行で
取りこぼしがありそうで心配です汗。

ただでさえおっちょこちょいです。

「約束したけど忘れてる」
とか
「こうするつもりだったのに
手をつけないまま」
とか
山ほどありそうで汗。

なぜか始まる時は
一気に始まるんですよね〜。

順次一つ一つ、
予定通りとはいかないんです汗。

私だけでしょうか笑。

過去を振り返っても
いろんなことが同時進行で
ノンストップだったってことが
ありましたが

そういう時はもう
覚悟して進むしかないんですよね。
止められない。

取りこぼした分は
あとで謝りながら
回収させていただく。

ちょっと考えれば
こうなることはわかるでしょ。

と言われそうですが

それが出来てたら
私、もっと違う人生だったと思うんです笑。

年内まで直行電車は
止まらなさそうです汗。

もし取りこぼしていることがあれば
教えてくださいね。

取りこぼしの言い訳のブログでした〜。

続けていたら面白みがわかってくるってありますよね。
そうなると、面白いから続けられるっていう
快のループに入っていくんですよね。

これって
「いずれはきっとわかるはずだ」という
思いがあるから
わからない時期でも
続けられるって思うんです。

別の言い方をすると
わからない自分を受け入れない
ってことなのかもしれないですね。

そこには
「自分を自分がどう思っているか」
といった根っこが影響するって
思うんですよね。

「自分もきっと出来るようになる」っていう
自分への期待が

「わかる」とか「わからない」といった
白黒ハッキリした世界ではなく

グレーな場所に居続けれる力に
なるんじゃないかって。

グレーに身を置くって結構、
居心地悪いですからね。

どうせ自分はやれないだろう…と
自分をジャッジしていたら
逃げ出しますよ笑。

普段の仕事で
自己認識を中心に取り扱いをしている私は

自分が自分をどう思っているかの
影響は大きいなぁって
いつも思うんです。

ただ、「それが自分」と思い込みすぎて
勿体無いことになっている人も
少なくないんですけどね。

自分のことをどう思っているか
を改めて考えてみても
損はないかもしれません・

写真は読書に疲れて本の上に眠る笑、
我が家のわんこです。

私がマラソンを始めるならシューズやウエアーなど形から入ります笑。
新しく始める時、必要な道具を買い揃えるところから始めちゃうんです。
だって一番簡単に始めることにワクワク出来ちゃうからですね笑。

未来を夢見て、
スタイルから入っていく。

これって
「ダメな人の典型」的な言われ方を
することがあるんですが
形から入ることは悪くないと思うんです。

やりたくて仕方ない気持ちを
膨らませていく！

もしくは
やっている自分に
やる前からなりきってしまう

のに結構、有効じゃないのかなと
感じています。

もちろん、
やり始めてわかる
不要なものも
たくさんあるんですけどね笑。

全くわからないことだからこそ
形や型から入っていくのは
悪くないと思うんですよね。

見様見真似って言いますが、
日本の武道や技術を取得する際は、
基本の「型」を教えてもらい、

その「型」を「真似る」ことから
学びが始まりますよね。
（ウェアーやシューズは「型」より「形」ですが笑）

ある書道家は
毎朝、１時間見本を真似ることを
何年もやっているそうです。

すると、
何年も真似ているのに
どうしても真似れない文字が
出てくるらしいんですね。

それが「個性」だと
おっしゃっていたのを
以前、ドキュメンタリーで見たのを
覚えています。

私は見た目の真似から入っちゃいます笑が
始めれば始まるんだから、
スタートしてしまうという意味でも
形から入るって
悪くないんじゃないかと思っています〜！

どう思います？

今日は師の命日です。
本当にいろんなことを
私が触れたことのない角度から
教えてもらいました。

師にはたくさんの名言があるのですが、
中でも「けっこーやっほー」が
私のお気に入りでした笑。

例えば、
がんばって実践していても
どーのこーの言ってくる外野の人
っていますよね。

気にしなくていいと
頭ではわかっていても

大丈夫かな？！
と弱気になったり、

こんなことしたらまた言われるのかなぁ…と
チャレンジを踏みとどまろうとしたり、

どこかやっぱり気になるものです。

そんな時こそ
「けっこーやっほー」です！笑

「けっこー」は
必要ありませんの「結構」です。

「あなたから言われる必要はありません」に
「やっほー」が付いています笑。

ポイントは
「やっほー」だと思うのですが、

「けっこーやっほー」の一言で、
深刻さが無くなり、
気にしなくていいんだ〜！と

一瞬で嫌な気分が
吹き飛んじゃうからすごいんですよ。

気にしなくていいのに
気になっちゃう時に
ぜひ、使ってみてください！
効果テキ面です笑。

師は女性だったので
キラキラしたグッズがお好きでした。
写真は師からいただいたキーホルダーです。

受講生から「昔、ゆかりさんから言われたんですよね」
といった出だしで話が始まると一瞬、身構えちゃうんですよね汗。
だって10年前に何を言ったかなんて覚えてないじゃないですか。

えっ⁈私、いったい何を伝えたの？
ひどいこと言ってないよね？？？

って笑。

すると
「それ、今の私に必要〜！！！」
と思える言葉だったりするんですよ笑。

相手を思って発した言葉に
数年経って
自分が救われているんです。

私→相手へが
相手→私になって
返ってくるんですね。

西城秀樹さんばりの
愛のブーメラン現象です！笑。
（かなり古いですね汗）

情けは人の為ならずって
きっとこういうことなんだろうなって
改めて思うんですよね。

長く生きるほど
与えたものが返ってくるのが
よくわかるのかも知れません。

と考えると
怖い一面もありますが、
今日も良い１日にして行きましょう！

写真は最近の博多駅前です。
出張から戻るとすっかりクリスマス仕様でした〜！

我が家の愛犬は向かいビルの猫に夢中です！笑
向かうべきところが明確で
そこに向かって邁進できている時って

うまく行かないことがあっても
困難にぶつかっても

夢中になっていることそれ自体が
本当は幸せなのかもしれない。

向かいのビルの猫とは
決して交わることのない恋だと思います泣。

だけど、
愛犬はいつも迷いなく見つめています！！