ngoro-ngoro

全体的な流れを掴んだら
あとは短期に絞る。

今月はここまで、
今週はこれを、
今日はこれだけは‼︎

やることが明瞭であるほど
成功率は上がる。

ずーっと頑張る必要は
意外と無いんだよね。

流れに乗るまで。
コツを掴むまで。
スイッチが入るまで。

そこまで頑張れば、
自動的に上がっていく。

頑張りはいっときでいいんだ。

基本的にどれを選んでも
明確な正解、不正解はないんだよね。

何かを得るということは
他の何かを手放すということ。

あなたが主体的に望んだものなら
どれを選んでも構わない。

他の何かを手放す覚悟ができているということだから。

戻ってくることはできる。

ブレてることに気づいて
戻ってくるまでのスピードが速くなれば
まるでブレてないように
見えるのかもしれない。

ブレないことに力まなくていい。

ブレていることに気づけること。
気づいたら戻ること。

‘いつもの場所’を変えてみる。
‘いつものオーダー’を変えてみる。
‘いつものパターン’をやめてみる。

ちょっとだけ違うことをやってみると
随分と発見が多いことに驚く。
世界は変わって見える。

何も大きなことじゃなくても
ちょっとだけ‘いつもの’を変えてみる。
そんなことでいいんだよ。

思い出しやすい私になるとしたら
どんな記憶を反芻しているかには
気をつけたい。

何度も思い出すことは
単語や歴史の暗記に近い。

何度も思い出すことで
思い出しやすい自分となり、
それが自分だと思い込んでしまう

持ち続けている記憶以外にも
大切な自分がいたかもしれない。
意外と忘れている自分も多い。

親や友人と思い出を共有してみよう。
思い出を今一度、精査しよう！

私たちが自分の胃の存在を意識するのは、
胃の調子が悪くなったとき。

つまり、胃はいつもどおりの正常であれば
意識されることはない。

これってきっと、
私たちの幸福と似ているよね。

無くさないと気づけない。

調子が悪くなった時に初めて
調子が良かったことを知るんだよね。

今、もしかしたら結構、
調子がいいのかもよ。

「自分が考えている自分になる」ということを
もう少し自覚したら
自分が今、何を考えているかに
もっと注意を向けるだろう。

自分が考えていることを吟味するだろう。

「自分は考えている自分になる」というのに
何を考えているかに、
私たちは意外と無自覚だから。

乗せていこう！

そのためなら
生産性が無いように感じることでも
楽しそうなら取り入れよう！

生産的に効率よくと思いすぎて
非生産的になってしまった経験を
散々してないか？

学んでいこう！

投げ出してしまった「もういいや」もあれば、
執着を手放した「もういいや」、
出来ない自分を受け入れた「もういいや」、
次に進むための「もういいや」…と、
「もういいや」にも色々ある。

「もういいや」と口にしてみよう！

本当に気が済んでいるのか、
もう少し足掻いてみたいのかがよくわかる。

今は気が済んでいても、
先々やりたくなったら、
また始めたらいいさ。