ngoro-ngoro

たくさんやらなくていい。
ちょっとでいいんだ。
ほんのちょっとだけ。

ほんのちょっとの勇気、
ほんのちょっとの前進、
ほんのちょっとの諦め、
ほんのちょっとの許し、
ほんのちょっとを始めると
随分な変化が起こりはじめる。

そのちょっとの得が何の役にたつの？
そのちょっとの傷を恐れてどうするの？
そのちょっとのことを重大視して
あなたの人生にどんなメリットがあるの？

木を見て森を見ずになってない？

朝晩の冷え込みと昼間の陽気との温度差で
紅葉は深くなる。

人も同じだよね。

危機があり、
それを乗り越えることで
人は深みを増す。

苦手なものに取り組む時のコツは
『ぼちぼち』だ。

苦手の対象にもよるが
「一気に」や「どうにかして」といった
ブルトーザーでなぎ倒すようなやり方は
かえって苦手意識を強化する可能性がある。

出来ない自分を許すと『ぼちぼち』がうまくなる。
結果、早道なんだよね。

マズイと焦りを感じる時にでる妙な汗。
暑くもないのにどんどん出る汗。

あの汗は新陳代謝が行われているのかもしれない。

マズイことはそのままにしておくのが
最もマズイ訳で
とっととマズイ自分に気づくことが
そのマズさから抜け出す唯一の道。

妙な汗は
自分が生まれ変わる新陳代謝。

無謀な理想を追っていることに
人は気づけないものだ。

何が現実的なのか考える必要がある。

現実的に考えてもまだ
無謀な理想を追いたいとなると
「打ちひしがれること」が
目的と考えていいかもしれない。

イヤだと拒否れば
イヤなもので終わるが、
なぜイヤなのかを考えると
自分への学びが深まる。

なぜ今、目の前に現れたのか。
なぜ、嫌悪するのか。
なぜ私はそう感じるのか。

考えても何もないかもしれないけど、
見つかればめっけもん。

考えてみる価値はある。

まるでカチッと音が聞こえるように
ハマったー！と感じる時がある。

迷いがなくなる瞬間。

よし！と覚悟が決まれば
大概のことはどうにかなる。

最初からうまくいくことは少ない。
しかし、
始めてみないことには
どこが修正ポイントかもわからない。

チャレンジのたびに
曖昧なところ、
焦点をどこに向けるべきかが明確になる。

自分を客観的に見つめ、
思考や行動を主体的に選んでいる。

どんな些細なことからも気づきを得る。

自分に必要なものとそうでないものを判断でき、
変えれるものと変えれないものを分け、
今、やれることに集中する。